Top Thai Stir-Fry Opskrifter

Tjek denne samling af Thai stir-fry Opskrifter, herunder alt kylling stir-fry til rejer og grøntsager / vegan røre yngel. Alle disse opskrifter er meget sunde ud over at være lækker gode. Så fortsæt - rør noget lækker!

• 01 af 15

  Thai Basil Chicken Stir-Fry

  Hvis du har nydt thailandsk basilikumkylling på dine lokale thailandske / asiatiske restauranter og spisesteder, så prøv denne vidunderlige hjemmelavede opskrift! Når alle dine friske ingredienser er klare, koges denne ret op på få minutter. Basil kylling er en af ​​de mest populære thailandske retter, både i Thailand og her i Nordamerika, der tilbyder krydrede smag, der blander smukt med den friske smag af salte basilikum. Denne skål er forpligtet til at glæde både krydrede thailandske madelskere såvel som de nye til thailandsk køkken.

• 02 af 15

  For ægte thailandske madlovers: Thai Basil Stir-Fry (Gaprao Moo Kai Daao)

  Hvis du er fan af autentisk thailandsk gadefoder, skal du prøve denne vidunderlige thailandske Basil Pork Stir Fry. Det er klassisk thailandsk på sit smukkeste! Normalt er denne skål lavet med svinekød, men næsten enhver form for svinekød eller kylling kan bruges, og begge bliver lige så lækre. GOD FORNØJELSE!

• 03 af 15

  Cashew Chicken Stir-Fry

  Thai Cashew Kylling er en rørfrit parabol, der kom til Thailand via kineserne. Meget populær i thailandske restauranter, denne skål er lavet med magert kyllingebryst, shiitake svampe og andre grøntsager. Denne thailandske madrørstegsrecept er let at lave, sund og lækker. Nyd det med fuldkorn eller hvid thailandsk jasmin-duftende ris til et nærende og tilfredsstillende måltid.

• 04 af 15

  Best-Ever Beef & Broccoli Stir-Fry

  Denne Thai Beef & Broccoli Stir-Fry er endnu mere lækker end den kinesiske version, med mere dybde af smag og lidt mere krydderi (dette kan justeres efter din smag). Oksekødet er skåret tyndt og steges hurtigt og nemt sammen med broccoli, rød peber og en lækker stekesauce. Broccoli virker virkelig i denne skål, da det absorberer sausen fuldt ud og giver den dejlige ekstra smule crunch. Server med almindelig dampet jasminris til en nem asiatisk komfortfad, din familie vil elske. GOD FORNØJELSE!

• 05 af 15

  Thai kylling ristet med kokosnød, chili og lime

  Denne thailandske kyllingrør er autentisk og nem at lave, med en ikke-mislykkende rørefrit sauce der glæder hver gane. Opskriften er meget alsidig, så du kan nemt ændre den i henhold til hvor mange mennesker du laver, eller hvilke typer af grøntsager du har til rådighed. Dette er en "saucy" stir-fry med de spicy-salt-sød smag af thailandsk køkken kommer gennem smukt.

• 06 af 15

  Tamarind Chicken Stir-Fry

  De fleste thailandske opskrifter er en kombination af sødt, surt og krydret, og denne opskrift er indbegrebet af denne dejlige beskrivelse, selvom du kan vælge at gøre skålen mild (uden chili) og det vil stadig være mørkt vidunderligt og rige smag. Stir-stegt med masser af friske shiitake-svampe, denne sødmefulde kyllingeskål vil tilfredsstille selv den største appetit. Prøv Tamarind Chicken en gang, og du vil finde dig selv at gøre det til en del af din almindelige menu.

• 07 af 15

  Thai Ginger Chicken Stir-Fry

  Denne udsøgte stir-fry er enklere at lave end den ser ud, og du kan erstatte dit eget valg af grøntsager afhængigt af hvad du har på hånden. Dette er en af ​​de mildeste af Thai stirfries, der stole på ingefær i stedet for chili for at tilføje smag og en subtil varme, hvilket betyder, at det er fantastisk til børn og dem med følsomme maver.

• 08 af 15

  Thai citron-lime rejer

  Denne thailandske rejer opskrift indeholder citron og lime smag til den ultimative rejeriche. Og i modsætning til de fleste rejer opskrifter , indeholder den ikke meget tunge creme eller smør. Dette er nu min families foretrukne rejeriche, og jeg er sikker på, at du også kan lide det.

• 09 af 15

  Nem Stir-Fried Bok Choy

  Denne bog choy stir fry er fantastisk at tjene som en side vegetabilske parabol - eller tilføje tofu eller dit valg af kylling, svinekød eller skaldyr til en lækker blandet omrøring stege skål. Med en rig hvidløgssmag er opskriften fryse sauce opskrift nem at lave og går godt sammen med andre grøntsagsspecialiteter, såsom stegebrik broccoli eller kinesiske grøntsager som baby bok choy, yu choy, kinesisk broccoli (gailan) eller enhver kinesisk kål . Denne opskrift gør mere sauce end du har brug for, så du kan holde ekstra i køleskabet for hurtig og nem oprydning af stege når som helst. God fornøjelse!

• 10 af 15

  Meget Thai Lime Kylling Rør-Fry

  Denne ret er meget thailandsk og er min favorit stir-fry opskrift. Ligesom de fleste thailandske frites, koges det virkelig hurtigt, når du har alle ingredienserne klar. Denne opskrift indeholder smag af lime - både limejuice og limeblad . Lime blade er en væsentlig del af denne stek frugt, så skimp ikke på dem. Du kan købe kaffir lime blade på de fleste asiatiske / kinesiske madbutikker - se efter dem i frosne pakker. Denne kyllingrørsteg indeholder også grøntsager, så du får alt hvad du behøver i en skål. Bare tjene med ren ris eller kokosnødris, og Nyd denne lækre og aromatiske skål!

• 11 af 15

  Thai Salat Wraps (Vegan, eller med rejer / Kylling)

  Denne thailandske opskrift på salatindpakninger er hurtig og nem at lave. Det er også en sjov skål at spise, enten som en forretter eller som en del af hovedret. Server den stegte fyld på en plade med hele isbjørnesalatblader på siden, og lad dine venner og familie indpakke deres egne. De vil elske kombinationen af ​​skarpt, koldt salat med den varme, smagfulde påfyldning. Og det er en lavt kalorieindhold, lavt fedtindhold, der også er meget nærende. Salat wraps også gøre en god fest mad!

• 12 af 15

  Thai Vegetabilsk Stir-Fry med Tofu (Vegan)

  De fleste grøntsager frites er en smule på den kedelige side, men ikke denne! Denne ret synger med så meget smag, du vil glemme alt om sine fantastiske sundhedsmæssige fordele (plus det er vegetar og veganer også!). Ved hjælp af en god fryse sauce er en af ​​nøglerne til at skabe en stor veggie stir-fry; den anden er i rostfri stegning - ved at vide, hvornår man skal tilføje hvad. Samtidig er denne opskrift temmelig tilgivende - du kan tilføje dit eget valg af grøntsager afhængigt af hvad du har på hånden. God fornøjelse!

• 13 af 15

  Nem Hvidløg Rejer Stir-Fry - Klar i 15 minutter!

  Overdådige, saftige rejer ... Det er min Thai Hvidløg Stir Fry Rejer Opskrift - og det tager kun 15 minutter at lave! Sødt, men alligevel mildt krydret og garlicky, det er den perfekte skål at tjene på en fest som en forretter eller fingermad . Gør også en fremragende hovedretter til frokost eller middag (server kun med crusty fransk brød eller ris). Selv dine børn vil gå vildt for disse rejer! Når du har prøvet denne rejerrør stege, vil du gerne beholde denne 5-stjernede opskrift tæt på hånden - for livet!

• 14 af 15

  Sød & sur Stir-Fry Rejer

  Denne søde og sure rejer-fryse er så god, du ønsker måske ikke at bestille udgangsshowen nogensinde igen. Gør hver dag en dagligdags middag til en speciel godbid. Det er nemt at lave og også lavt fedt (selvom du aldrig ville vide det). Prøv det!

• 15 af 15

  Nem Stir-Fried Grøntsager (Vegan-venlig opskrift!)

  At lave en "simpel omrøring frit" er ikke så simpelt. At få rognfrit sauce til at smag lige højre er normalt en udfordring. Men mine thailandske stegte grøntsager er en non-fail opskrift, for det meste fordi stir-fry sauce er lavet, før du begynder at stege grøntsagerne, så du kan justere smagen efter din smag. Prøv det som en side skål, eller gør det til hovedretten. Nødder, tofu, hvedegluten eller skiver af kylling (hvis du ikke er vegetar) kan tilføjes som proteinkilde - du vil elske det!