Nemme desserter, sunde desserter, de bedste desserter og meget mere!
01 af 09
Mælkefri Sorbet
Mary Ellen Bartley / Getty Images Mælkefri frugt sorbet er et glimrende valg til en sund dessert. De har normalt lavt fedtindhold, eller endda fedtfri, selv om de ikke altid er sukkerfrie. Her er nogle sunde sorbetopskrifter til at prøve en sund dessert:
02 af 09
Fedtfri og lav-kalorie Chokolade BrowniesDisse fedtfri brownies er også lav-cal. Foto af Anthony Masterson / Getty Images De har lidt sukker, men ved hjælp af fedtfri mælkepulver og æggehvider holder disse brownies i den sunde dessertkategori, da de har lavt kalorieindhold og fedtfri.
- Flere fedtfri opskrifter
- Flere lavt kalorieindhold opskrifter
03 af 09
Sunde sukkerfrie frugtpopsiklerGMVozd / Getty Images Hjemmelavet eller købt, frugt popsicles er en sund dessert ide, perfekt til sommer, og et sundt valg til børn. Når der laves hjemme fra frisk frugt, som disse jordbær ananas popsicles der ikke er fedt, og ingen tilsat sukker. For en anden sund popsicle idé, prøv disse chokolade fudgesicles lavet af mandel smør og kakao og sødet med agave nektar i stedet for sukker. Delish!
04 af 09
Sunde bagt frugt og frugt Cobblers
Abrikos skomager foto af Westend61 / Getty Images For en fedtfattig sundt dessert, prøv en bagt frugtskål eller en sund frugtskomager eller smuldre. Bagt frugt er en af de bedste sunde desserter. Prøv nogle af disse bagt frugtopskrifter til en sund dessert:
05 af 09
Vegansk desserternata_vkusidey / Getty Images En vegansk dessert er ikke nødvendigvis en sund dessert, men det er normalt en dessert, der er lavere i fedt, og hej i det mindste hvis det er veganer, det er kolesterolfrit! Gennemse denne samling af veganske kager, veganske kager og meget mere.
06 af 09
Vegan og Tofu-baserede pudder og mousseFood Image Source / Getty Images Brug silke tofu i stedet for creme til en lavere kalorieindhold, lavfedt og sund dessert. Top med dine yndlingsfrugter for lidt ekstra sødme. En læser, der gennemgik en tofu chokolade mousse opskrift gav det fem stjerner og sagde det var så godt, hun slikke servering cup! Her er et par sunde puddinger og mousse opskrifter for at prøve en sund dessertidé:
07 af 09
Sunde cookie opskrifterTeam Sass / Getty Images Hvis du leder efter en let og sund dessert, er cookies et indlysende valg. Vælg mellem disse sunde sukkerfrie cookieopskrifter for en let og sund dessert, som hele familien vil elske.
08 af 09
Ikke-bagefrugtkage
lenakorzh / Getty Images Mens en dobbeltskorpen tærte lavet med smør eller endda vegan margarine virkelig kan føje på fedt og kalorier, er denne enkle bagefrugtkage (billedet) lav i fedt (næsten fedtfri, faktisk), lavt kalorieindhold, og næsten sukkerfri, især hvis du bruger en sukkerfri tærskeskare . Her er nogle mere sunde hjemmelavede frugtkageopskrifter at prøve:
09 af 09
Rå Chokolade Dessertervaaseenaa / Getty Images De fleste sundhedsfødevarer lager ganske vist et udvalg af råvarer og desserter i disse dage, så hvorfor ikke prøve et par ud? Hvis du foretrækker at lave din egen hjemme, starter du med rå chokolade på en måde at gøre det. Her er et par rå chokolade desserter at prøve. De er alle sukkerfrie og lavet af naturlige og uforarbejdede ingredienser: