Vidste du, at du kan lave en helt sukkerfri og vegansk pie skorpe med kun to ingredienser? Det er sandt! En sukkerfri Graham Cracker Pie skorpe er en nem, lækker mulighed for mange tærter, og det er langt mindre tidskrævende og tager mindre dygtighed end en standard wienerbrød.
Cream tærter, frosne tærter, cheesecakes, key lime og icebox tærter er alle vidunderlige med graham cracker eller crumb skorpe.
Ligesom andre Graham Cracker Crust opskrifter, behøver du ikke meget at lave denne sukkerfri Graham Cracker Pie Crust opskrift. Brug bare sukkerfri Graham crackere og lidt smeltet smør eller margarine.
Hvad du skal bruge
- 1/4 kop smør (eller vegansk margarin, smeltet)
- 1 kop graham cracker crumbs
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen til 350 F.
- I en blandeskål kombineres margarine- og graham-krakkerkrummene med en træsked.
- Tryk krummerne fast over bunden og op på siderne af en tærteplade.
- Bages 6 til 8 minutter, eller indtil set.
Noter
- Denne opskrift indeholder ikke tilsat sukker, men det vil indeholde sukker, hvis graham crackers du køber indeholder sukker. Læs etiketter og pas på skjulte sødestoffer, hvis det er vigtigt for dig.
- For at lave Graham Cracker-krummer skal du sætte Graham-krakkerne i en opbevaringspose af plast, forsegle posen og bruge en rullestift til at knuse krakkerne, indtil krummerne er fine. Du kan også vælge at sætte krakkerne i en fødevareprocessor og puls, indtil den er fint jordet.
- Det tager omkring 14 graham cracker firkanter at lave 1 kop fine graham cracker crumbs.
- Denne opskrift kræver bakning af pajeskorpen, hvilket er den bedste løsning, hvis du laver en no-bake pie. Til tærter såsom ostekage eller nøgle lime tærter kan du måske springe bagning af skorpe før, og simpelthen køle det i køleskabet eller fryseren, inden du bruger det.
Leder du efter flere ideer? Prøv disse andre Graham Cracker Pie skorpe variationer.
- Jordnøddesmør Graham Cracker Crust Opskrift : Smooth eller crunchy jordnøddesmør tager stedet for smeltet smør og arbejdes ind i Graham Cracker-krummerne sammen med sukker og lidt vand. Dette er en non-bake skorpe, der er fantastisk med en chokoladecreme fyldning.
- Vegansk Graham Cracker Crust Opskrift : Denne veganske version er lavet med smeltet vegan smør erstatning, Graham crackere og sukker.
- Mælkfri Graham Cracker Crust Opskrift : For dem der ikke kan tolerere smør, er denne skorpe lavet med olie, agave nektar eller ahornsirup og mælkefri Graham Cracker-krummer.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 596 |
| Total fed | 35 g |
| Mættet fedt | 6 g |
| Umættede fedtstoffer | 11 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Natrium | 743 mg |
| Kulhydrater | 66 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Protein | 6 g |