Denne hurtig og nem rå vegan popsicle opskrift er guddommelig, uanset om du er på en rå mad kost eller ej. En tærte og sød jordbær Popsicle gør hurtigt arbejde med tørst slukning! Denne enkle, nærende behandler vil holde et smil på dit ansigt gennem de varme sommerdage, når jordbær er friske og rigelige! Hvis du vil komplicere dit liv lidt, kan du spænde blandingen gennem en fin maskefilm eller ostekloth for at fjerne jordbærfrøene før frysning. Ellers spring det over og nyd det!
Disse rå veganske popsikler er også fedtfrie og sukkerfrie. Hvad er der ikke at elske?
Hvad du skal bruge
- 1 heapende kop friske jordbær (eller frosne)
- 1 kop frisk ananasjuice
- 2 spiseskefulde limejuice
- Valgfrit: 1 2 spsk
- rå agave nektar (efter behov)
Hvordan man laver det
- Du skal blot blande dine ingredienser sammen i en blender og hæld blandingen i popsicle bakker.
- Frys i 3 til 4 timer eller indtil popen er frossen fast. Afrim i ca. 5 minutter, før du forsøger at fjerne popsicle fra bakken, eller du risikerer at trække stikket ud. Du kan også prøve at køre bakken (op og ned) under varmt vand for at smelte ydersiden og løsne dem, hvilket gør dem nemme at fjerne.
Nyd din sukkerfri, fedtfri sommerferie!
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 38 |
| Total fed | 0 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Umættede fedtstoffer | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Kulhydrater | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 0 g |