Hvad du skal bruge
- 1 til 2 spsk vegetabilsk olie
- 1 1/2 pounds udbenede kyllingebryst, hud fjernet, skåret i 1 tommer terninger
- 4 mellemstore gulerødder, tyndt skåret
- 6 til 8 grønne løg, skiver, herunder grønne
- 1 1/2 kops skiveskåret selleri
- 1 kop lav natrium kylling bouillon
- 1 spiseskefulde granulatsukker
- 1/3 kop lys sojasovs
- 1/4 tsk knuste rød peberflager
- 1/4 tsk jord ingefær
- 1 medium fed hvidløg, knust
- 1 kan (8 ounce) bønnespirer
- 1 kan (8 ounce) vand kastanjer, skåret
- 1/4 kop majsstivelse
- 1/3 kop vand
Hvordan man laver det
- Varm olie i stegepande; brun kylling, omrøring for at brune alle sider.
- Sæt kyllingestykker i crockpot.
- Rør alle ingredienser bortset fra majsstivelse og vand. Dæk og kog på lav i 6 til 8 timer.
- Drej til høj. Kombiner majsstivelse og koldt vand i en lille skål; rør til blandingen er glat og majsstivelse er opløst.
- Rør i langsomt komfurvæsker. Holde dækslet lidt for at tillade dampen at flygte, kog den på HØJ til fortykket, ca. 15 til 30 minutter (dette trin kan gøres hurtigere på stovetoppen over medium varme).
- Serveres over ris eller kinesiske nudler.
Flere kyllingrecept
Kylling med søde kartofler
Kylling med ferskner
Kylling Rosemary
Kylling med Angel Hair Pasta
Kylling Supreme med grøntsager og ris
Kylling Paprika
Kyllinggryde med svampe
Kylling og Macaroni Gryderet
Kylling Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Fyldte Kyllingebryst
Ovn Fried Parmesan Hvidløg Kylling
Kylling og svampe
Bagt kylling med sur creme
Skillet Kylling Rosemary II
Skillet Chicken Dijon
Mexicansk kylling
Kylling Noodle Casserole
Kyllinggryde med nudler
Kylling Tortilla Bage
Cajun Chicken Pasta
Kylling med Jalapeno Ost Sauce
Easy Herb Chicken Bake
Easy Chicken Divan Gryderet
Colleens kyllinggryde
Mexicansk Kyllinggryde
Kyllinggryde med kiks
Kyllinggryde med dressing
Kyllinggryde Cordon Bleu
Kylling ris gryde
Launa's Kyllinggryde med ris
Kyllinggryde med svampe
Top Kyllinggryderetter
Kyllingebrystrecept
Langsomt Komfur Opskrifter | Gryderetter | Hovedreceptindeks
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 421 |
Total fed | 19 g |
Mættet fedt | 5 g |
Umættede fedtstoffer | 9 g |
Kolesterol | 95 mg |
Natrium | 1.100 mg |
Kulhydrater | 27 g |
Kostfibre | 3 g |
Protein | 36 g |