Vegetariske crockpotbagte bønner med ananas er en sødt parabol eller lette entree, som alle, selv børnene vil elske., Og er perfekt til en potluck eller weekend frokostmåltid. Denne opskrift er lav i fedt, veganer og raffineret sukkerfri.
Hvis du vil prøve en enklere opskrift uden ananas, så tjek denne opskrift på simple crockpotbagte bønner .
Hvad du skal bruge
- 2 dåser pinto bønner
- 1 8 ounce kan ananasbiter, drænet
- 1 løg, terninger
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1/2 kop grill sauce
- 2 spsk ahornsirup
- 1 spsk sojasovs
- Salt og peber efter smag
Hvordan man laver det
- Bland alle ingredienser sammen i en crock pot eller langsom komfur. Dæk og kog på lav i 6 til 8 timer.
Vegetar Crock Pot Chili
Vegetarbagte Bønner
Split æresuppe
Vegetabilsk Minestrone Soup
Crock Pot Sweet Potatoes
Mexicanske Refried Beans
Meget Veggie Crock Pot Chili
Grill Tofu
Vegetarisk byg Chili
Curried ris og linser
Crock Pot Lentilsuppe
Vegan Tofu og Spinat Lasagne
Let spansk ris
Crock Pot Rice Pudding
Quick Crock Pot Apple Cobbler
Easy Crock Pot Green Bean Oveskål
Crock Pot Spinatgryde
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 284 |
Total fed | 1 g |
Mættet fedt | 0 g |
Umættede fedtstoffer | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 554 mg |
Kulhydrater | 60 g |
Kostfibre | 10 g |
Protein | 12 g |