På græsk: forklarer, siger: Moo-sah-KAS PAH-TAH-TES
Moussaka med kartofler er et fantastisk valg både til dem der ikke er ligeglad med den velkendte version med aubergine , og også når aubergine ikke er i sæson. Som alle moussaka- retter er dette en lagdelt fad af skiveskårne kartofler, en kødsaus , ost og en cremet béchamel-sauce.
Hvad du skal bruge
- 5-6 pund kartofler, skrællet, skåret i 1/2 tommer skiver
- 2 spiseskefulde olivenolie
- 4 mellemløg, hakket
- 2 1/2 pund af oksekød (eller lam)
- 3 kopper hakket
- modne tomater med juice (eller dåse tomater)
- 1 kop fintmalet ristede brødkrummer
- Havsalt (efter smag)
- Friskmalet sort peber (efter smag)
- 3 fed hvidløg, hakket
- 1/2 tsk af kanel eller en lille pind (afbryd ca. 1 tommer lang)
- 2 laurbærblade
- 1/8 teskefrit grønsager
- 6-8
- hele fedter
- 1/2 kop
- af rødvin
- 3 spiseskefulde tomater
- 6 kopper basic béchamel **
- 1 kop revet kefalotyri ost (eller pecorino eller
- parmigiano reggiano )
Hvordan man laver det
Til saucen:
- Forvarm stegepanden eller stegepanden over lav varme.
- Når panden er varm, tilsæt 2 spsk olie og øg varmen til medium lav.
- Brug en træsked, sauté løgene til gennemskinnelig.
- Tilsæt kødet og fortsæt med at sauté indtil det er let brunet. Tilsæt tomater, 1/2 brødkrummer, salt, peber, hvidløg, kanel, laurbærblade, alspice, nelliker, vin og tomatpasta og bland godt.
- Reducer varme, dæksel og lad dem simre, indtil al væske er absorberet, ca. 45 minutter til en time. Bemærk: Hvis der stadig er flydende i panden, fortsæt med at simre afdækket, omrøring for at forhindre klæbning, indtil blandingen er så tør som muligt. For at forhindre, at den endelige skål har for meget fugt, er dette trin afgørende.
- Når det er tørt, kassere bageblade, fedter og kanelpind (hvis det bruges), og sæt saus til side uden afdækning, indtil det er klar til brug.
Mens saucen smager:
- Lav béchamel med ost eller 6 kopper basisk béchamel , dæk og sæt til side.
- Sauté kartoffelskiverne til let brunet.
At lave gryden:
- Forvarm ovnen til 350F (180C).
- Let olie en stor bagning eller stegepande og drys bunden med de resterende brødkrummer.
- Placer et lag kartoffelskiver på brødkrummerne (det er ok at overlappe) og spred kødblandingen jævnt ovenpå.
- Dæk med de resterende kartoffelskiver, og hæld forsigtigt béchamel-saucen jævnt over toppen.
- Bages i 30 minutter, så drys osten over toppen og fortsæt med at koge i yderligere 15 til 30 minutter, indtil den er gyldenbrun.
- Fjern moussakaen fra ovnen og lad den afkøle i 20-30 minutter. Moussaka er traditionelt spist varm, ikke varm, kan også spises ved stuetemperatur og er fantastisk på den anden dag.
Udbytte: ca. 8 store portioner
Betjeningsforslag:
Moussaka serveres traditionelt i meget store stykker, og det er en tung skål. Server med en grøn salat, crusty brød og en tør rødvin. Hvis nogen har plads til dessert, er en frugtsorbet eller ost med frugt en let måde at ende på med en sød note.
Bemærkninger:
- I Grækenland fremstilles Moussaka oftest med kød af kød .
- Moussaka kan fremstilles op til béchamel og afkøles natten over. Næste dag, tilsæt sausen og kog. Det kan også være helt kogt og afkølet, derefter frosset. Afrim fuldstændigt og genopvarm.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 1181 |
Total fed | 40 g |
Mættet fedt | 16 g |
Umættede fedtstoffer | 16 g |
Kolesterol | 148 mg |
Natrium | 399 mg |
Kulhydrater | 149 g |
Kostfibre | 21 g |
Protein | 62 g |