Hvis du har brug for at vide, om tofu er en grøntsag, er det hurtige svar nej, tofu er ikke en grøntsag, men hold dig vente, det er ikke rigtig det svar du ledte efter. De fleste mennesker, der undrer sig over, om tofu er en grøntsag, vil virkelig gerne vide noget andet, for eksempel: Kan vegetarere spise tofu? Hvad er det egentlig tofu? Fortsæt læsning for at finde ud af.
Hvad er Tofu?
Tofu er faktisk lavet af sojabønner , hvilket er godt bønner!
Så tofu er ikke en grøntsag, fordi den ikke vokser i jorden, men kommer snarere fra bønner, der vokser i pods. Nogle mennesker anser bønner for at være en slags grøntsag, så hvis du tror at bønner er en grøntsag, end du måske tror, at tofu er lavet af grøntsager, men det er det virkelig lavet af bønner - sojabønner, for at være mere specifikke.
Hvis Tofu ikke er en grøntsag, kan vegetarere spise det?
Vegetarere spiser masser af fødevarer, som ikke er grøntsager. Brød er for eksempel ikke en grøntsag, og det er heller ikke ris, pasta, nudler eller sukker, men det er alle vegetariske fødevarer . Vegetarere spiser ikke kød, det vil sige kød og muskel af døde dyr, men pr. Definition er alt andet retfærdigt spil, herunder frugt, korn, bønner, mælk og mejeriprodukter og ja, grøntsager og også tofu!
Hvorvidt tofu er en grøntsag, det er bestemt ikke en mad, som vegetarianere ville undgå, fordi det ikke er et dyr, og fordi det ikke indeholder noget i det, der endda kommer fra et dyr (såsom mælk, mejeri eller æg ), det er også sikkert for veganer at spise.
Så, hvis jeg er vegetar, skal jeg spise Tofu?
Nej, ikke medmindre du vil. Selvom der er mange gode grunde til at inkludere tofu i din kost (hvis du vil), da det er en god kilde til fedtholdigt protein til vegetarer og veganer, er det meget billigt og let tilgængeligt, og du kan gøre mange forskellige ting med det fra bagning til stegning for at gøre det til en sød pudding dessert .
Hvad skal jeg gøre med Tofu?
Bage det, steg det, bland det, grill det , drej det i en tærte, rør det , krym det eller spis det til dessert! Normalt vil du også trykke på din tofu først.