8 Easy Meatless Opskrifter til udlånte fredage

Hvis du ser Lent, er det årstiden, når du er klar til at opgive kød på fredage, indtil det er påsketid. Selvom dette måske ikke lyder kompliceret, hvis du ikke er forberedt med nogle kødfri opskrifter, kan den smide dig til en løkke til at sammensætte tilfredsstillende måltider uden kød til dig selv eller din familie. Især når du har en travl timeplan for at holde trit med. Du må dog ikke frygte, bare bogmærke denne handy, afrundede menu med kødfri opskrifter. Vi har fået dig dækket af hurtige og nemme kødfrie morgenideer, kødfrie frokoster og vegetariske middagsopskrifter. Fra mexicansk-inspirerede morgenmad burritos og salte grillet ost, til cremet pasta og sundt bagt fisk, er vi sikre på, at disse opskrifter bliver tilskuere. Så nyd disse lækre, Lent-venlige måltid ideer, der sandsynligvis vil forblive i dit madlavning repertoire selv efter påske søndag er kommet og gået.

• 01 af 08

  Vegetar morgenmad Burritos

  Lav fredag ​​morgenmad meget mere spændende end en grundlæggende skål korn, med denne nemme mexicanske opskrift på vegetariske bønner og ris burritos . Hvis du har overskydende ris, en dåse bønner og et par mexicanske krydderier i huset, har du alle de fixeringer, du har brug for til at lave disse velsmagende, storslåede morgenmadsoprullinger, der vil give dig et løft af energi til få dig igennem din morgen. Denne opskrift blev oprettet for at være vegansk venlig, men lad det være at tilføje nogle røræg , hvis du nyder dem, for ekstra tilsat protein.

• 02 af 08

  Crockpot Lentilsuppe

  Crockpot linsesuppe er en fabelagtig opskrift til de drizzly forårsdage, når du har brug for noget til at varme op i din mave. Fyldning, trøstende vegetarisk linsesuppe er også billig og super let at forberede ved hjælp af din troværdige crockpot . Velsmagende og fyldt med protein, denne hjertelige suppe opskrift er en vinder til familie frokoster på kødfrie fridage under lånetiden.

• 03 af 08

  Hurtig og nem tun tunfisk

  Fisk tacos er en familie favorit opskrift, som du vil gerne tilføje til din hverdag måltider rotation, selv godt efter lån er overstået. Denne hurtig og nem tun tacos opskrift bruger dåsefisk, hvilket gør det til en fremragende opskrift på travle dage, til frokost eller en lettere middag. Det er også klar på bare 10 minutter!

• 04 af 08

  Grillet Ost Sandwich

  Elsker du ikke det, når de enkle ting er de bedste? I så fald er du sikker på at elske denne fantastiske grillede ost-sandwichopskrift med kun tre ingredienser, der måske bare er den bedst smeltede ost-sammy-formel nogensinde, og er det perfekte kødfrie valg til Lent Friday Lunches. Let at lave, og perfektion at spise, dette er sikker på at blive en familie favorit frokost sandwich opskrift.

• 05 af 08

  Lemon and Herb Tilapia

  Fisk på fredager for lån er en velovervejet tradition. Denne lækre, nærende, hurtige middagsopskrift er en fantastisk måde at nyde den milde, delikate smag af tilapia til middag . Tilapia fiskfileter er smagsatt med smør, citron og urter og bages i ovnen til en sund og velsmagende hovedretter, der tager kun 30 minutter, begynder at afslutte. Gør en stor familie måltid sammen med dampede grøntsager og nogle varme kogte ris eller en bagt kartoffel.

• 06 af 08

  Vegetabilsk Lasagne Med Alfredo Sauce

  Denne lasagneopskrift, der er fyldt med masser af grøntsager, ost og en cremet sauce, er så lækker og tilfredsstillende, du er ligeglad med, at der ikke er noget kød! Friske hakket grøntsager er lagdelt med en krydret blanding af ricotta, mozzarellaost og en simpel Alfredo-stil sauce med parmesanost, for at skabe denne tilskuere-tiltalende familiemiddagsopskrift.

• 07 af 08

  Creamy Champignon Pasta

  Pastaretter er en hæfteklamme for de fleste amerikanske familier, og denne nemme at lave pastaopskrift er sikker på at blive en favorit i dit hjem. En let, rig smagende svampesauce lægges til dine yndlingsrigtede nudler, til en cremet, imponerende kødfri opskrift, der er perfekt til søndagsmiddag eller underholdende gæster på fredage under lånetid.

• 08 af 08

  Vegetar Chili og Cornbread Gryderet

  Kræver smag og tekstur af kød på fredage under lånet? Intet problem - denne veganske og vegetariske chili opskrift, der er lavet med jordbiffens erstatning, vil holde dig tilfreds indtil påsken ankommer! Derudover er det dækket af en lækker majsbrødsmad og bagt til en mundvandende færdigretter, som din familie vil bede dig om at gøre igen og igen. Med bønner tilsat til blandingen for endnu mere protein, kan denne nemme, kødfri chili gryderid fremstilles på få minutter, hvilket gør det til en god opskrift at få fat på de travle fredagskvarte.