Te er en sund og smagfuld måde at tilføje variation til dine smoothies. Med disse top te smoothie opskrifter, kan du nemt lave sunde sort, urte eller grøn te smoothies med friskbrygget te, teisninger eller kvalitet tepulver.
01 af 07
Matcha Green Tea Smoothie OpskriftDenne Matcha Green Tea Smooothie er sund, hurtig, energisk og lækker. Marko Goodwin Denne sunde Matcha Green Tea Smoothie opskrift er en variation på en grundlæggende banan smoothie. Det er hurtigt og nemt at takke matcha pulveriseret grøn te . Brug de modne bananer til den bedste smag. Du kan gøre det med mælk eller med mælk alternativer som kokosmælk.
02 af 07
Award-Winning Green Tea Frugt Smoothie OpskriftDenne te smoothie er velsmagende, nem at gøre og sund. Marko Goodwin Denne frugtagtig grønne smoothieopskrift af Elin Headrick i Teafolio var den enstemmige vinder af en teopskonkurrence. En dommer sagde: "Jeg elsker denne forberedelse. Det er så simpelt, jeg ville ønske, jeg havde tænkt på det!" Fryse grønne isbiter og bland derefter med yoghurt, banan, fersken og bær.
03 af 07
Tropical Banana-Yerba Mate Smoothie OpskriftBrug forskellige juice eller "mælke" (sojamælk, mandelmælk, cashewnælk osv.) For at variere denne opskrift fra uge til uge. Marko Goodwin Denne alsidige banan smoothie opskrift kræver koldbrygget yerba mate , som let kan gennemsyres natten over i køleskabet. Mens yerba mate ikke er teknisk te, er det helt sikkert at give et energibesøg, der ligner det stærke te eller en kop kaffe.
04 af 07
Fersken Rooibos Smoothie OpskriftDenne Peach Rooibos Smoothie er antioxidant-rige, koffeinfri og fuld af smag. Lindsey Goodwin Selvom rooibos nogle gange er kendt som " rød te ", er det ikke teknisk "tea smoothie" - det er en " infusion smoothie". Uanset hvad du vil kalde det, giver denne Peach Rooibos Smoothie opskrift en smagfuld, koffeinfri , antioxidantrig morgenmadshake eller eftermiddagsmad.
05 af 07
Berry Black Tea Smoothie OpskriftTe Smoothie. Lindsey Goodwin Denne sunde bær black tea smoothie opskrift kombinerer brygget sort te med frugt og mynte, ingen mælk, til en velsmagende rystelse. Du kan også tænke på at bruge sort tepulver til at gøre det og tilføje vanilleproteinpulver.
06 af 07
Dato Tea Smoothie OpskriftFor en mere tropisk smag omfatter kokosflager og vanille, og tilsæt et stænk ananas eller appelsinjuice. Lindsey Goodwin Medjool datoer er fyldt med sødme og er en fantastisk måde at tilføje det til din smoothie naturligt. Denne opskrift bruger matcha grøn tepulver, men du kunne bruge sort tepulver i stedet. Avocado, kokosmælk og banan tilføjer smag og creme. Men du kan også eksperimentere og tilføje et tropisk twist med ananasjuice, kokosflager og vanilleekstrakt (eller vaniljeproteinpulver).
07 af 07
Honeydew Green Tea Smoothie OpskriftDenne lækre grønne smoothie-opskrift er en forfriskende måde at nyde honeydew melon på. Du kan også tænke på at tilføje nogle revet ingefær , mynteblade eller endda kaste i nogle kale for at øge vitaminer og ernæring. Det er en forfriskende drink, der er ideel til sommermorgen når melonen er i sæson.