Denne koffein- fyldte yerba mate "tea" smoothie er en tropisk blanding af koldbrygget yerba mate , banan og andre ingredienser. Det er især nemt at lave om morgenen, hvis du koldbrygger din yerba-partner natten over.
Hvad du skal bruge
- 4 ounce koldbrygget yerba mate
- 1 skrællet, frosset banan
- Splash of
- sojamælk ,
- andet mælkealternativ , ananasjuice eller anden væske (efter smag)
- Agave, honning eller andet
- flydende sødemiddel (efter smag)
Hvordan man laver det
- Bryd den skrællede, frosne banan i et par stykker.
- Kombiner alle ingredienser i en blender.
- Bland til glat, og tilsæt mere væske, hvis det er nødvendigt.
- Server med det samme.