Indsamling af foretrukne glutenfri snackopskrifter
Snacks er en vigtig del af glutenfri kost for børn , der bruges til at hjælpe med til at brænde de enorme energibehov hos voksende kroppe. Hjemmelavede glutenfrie snacks, fra energibarer til brownies, bananbrød til biscotti er nemme at lave, glutenfri barn-favorit snack opskrifter.
Lær mere om glutenfri børns ernæringsbehov.
01 af 09
Glutenfri Hjemmelavet Energy Bar OpskriftTyler Finck / Moment / Getty Images En let, ikke-bage, nærende og økonomisk alternativ til kommercielle energistænger, vores opskrift på hjemmelavede glutenfrie energistænger kan tilpasses med dine børns favorit tørrede frugter, møtrik smør, nødder, frø og sødere.
02 af 09
Glutenfri / Kornfri Hør og Almond MuffinsGlutenfri / Kornfri Flax og Almond Flour Muffins. 2012 © Teri Lee Gruss Ingen ris, ingen sorghum, ingen bønnemel, ingen tapioka, ingen kartoffelstivelse, ingen majsstivelse, ingen xanthangummi eller guargummi. Disse lækre glutenfri / kornfri høremel og mandelmuffinsmuffiner smager som donuts, men er langt sundere!
03 af 09
Glutenfri Chokolade Chip CookiesGlutenfri Chokolade Cookies. Foto 2012 © Teri Lee Gruss Selvfølgelig behøver du ikke være et barn til at elske klassiske glutenfrie chokoladechipkager. Hvem gør det ikke! Skift denne opskrift og vend dem til mintive forfriskende cookies ved at lave to enkle ændringer.
04 af 09
Hjemmelavede Glutenfri Carob BrowniesGlutenfri Carob Brownies. istockphotos Carob pulver er naturligvis sødere end kakaopulver og er en god kilde til calcium, magnesium, jern, kalium og selen. Kig efter brændt carob pulver i sundhed mad butikker og store købmandsforretninger.
05 af 09
Glutenfri hjemmelavede riscrispie barerGlutenfri hjemmelavede riscrispie barer. Foto © 2012 Teri Lee Gruss Hjemmelavede glutenfri ris crispy barer er åh, så let at lave og skal være, hands-down den øverste kid-foretrukne snack behandler. Også min!
06 af 09
Glutenfri Sesam Crisp CookiesGlutenfri Sesam Crisp Cookies. 2012 © Teri Lee Gruss Super skarpe og lækre glutenfrie sesamkager er også sunde! Ifølge USDA ernæringsdatabasen er sesamfrø en god kilde til mineraler, herunder calcium, magnesium, kalium, jern, kobber, zink og selen, og de har lavt natriumindhold. De er rige på fedtsyrer, men indeholder ingen kolesterol. Wow, det er en sund snackkage!
07 af 09
Glutenfri Hjemmelavet Almond BiscottiGlutenfri Almond Biscotti. Foto 2012 © Teri Lee Gruss Sund og nem at lave, denne glutenfri mandelbiscotti opskrift er fyldt med ristede mandler, amarantmel og mandelmel. Biscotti er en robust pakkbar snack, perfekt til glutenfri on-the-go snacking, brun bagging og rejser.
08 af 09
Glutenfri BananbrødGlutenfri Hjemmelavet Bananbrød. Foto © 2012 Teri Lee Gruss Lavet med en generøs mængde glutenfri sorghummel og amarantmel og 3 store bananer, er vores opskrift på glutenfri banan hurtigbrød fyldt med smag, som børn elsker.
09 af 09
Glutenfri / Dairy-Free / Grain Free Devil's Food Flax Micro MuffinTeri's Gluten Free / Grain Free Devil's Food Micro Muffin. Billede © 2012 Teri Lee Gruss Hvad jeg elsker om jorden hør mikrobølge muffin opskrift er, hvor sunde ingredienserne er (gluten, mælk og korn fri!) Og hvor utroligt nemt disse "mirakel" muffins skal lave.
Glutenfri / Dairy-Free / Grain-Free Devil's Food Hør Micro Muffin Opskrift