Er disse sunde grønne smoothie opskrifter ikke smukke? Du kan bruge næsten enhver form for bladgrøn, såsom spinat, schweizisk chard, kale, lacinato eller dinosaurskage eller endda grønne urter som persille og mynte, for at gøre din grønne smoothie. Eksperimenter med forskellige grønne børn, og du vil snart opdage, at du enten har en favorit eller at du nyder forskelligheden af de subtly forskellige grønne smag. Fik en favorit grøn smoothie opskrift og vil dele den? Send det til mig!
Når det kommer til superfoods, er blåbær og spinat øverst på den bedste liste, hvilket gør denne blåbær-spinat smoothie til en god måde at nyde nogle naturlige veganske superfoods . Bemærk, at blåbær og grøntene kombinerer for at gøre et ret brunligt slam af en grøn smoothie, så det er måske ikke den smukkeste grønne smoothieopskrift, men det er lækkert! Hvis du er på en grøn smoothie-diæt eller rens, eller bare nyder energiudløbet af sunde rågrønt, skal du tilføje denne søde rå smoothie til dit repertoire.
Jeg tænker på alle de grønne smoothies, jeg nogensinde har haft i mit liv, denne er en af mine favoritter. Den lyse hindbærfarve maskerer grønten, og selvom jeg lægger næsten en hel masse kale i denne smoothie, så bemærkede min vens børn ikke engang. Er ikke dette en af de smukkeste rå veganske grønne smoothies du nogensinde har set?
Dette er en grøn smoothie, der er præcis det - grøn! Den er lavet med masser af grønne urter, herunder persille og mynte, sødet med appelsinsaft og pakket fuld af kale. Alt det råkalk vil give dig masser af antioxidanter, klorofyl, mangan, calcium og B-vitaminer. Hvad er der ikke at elske om denne levende grønne kale smoothie?
Dette er min sædvanlige "go-to" rå grønne smoothie opskrift, og som du kan se, er det en dejlig nuance af nærende grøn. Hvis friske mangoer er i sæson, bruger jeg dem, ellers bruger jeg frossen mango eller en tropisk mango, ananas og papaya blanding. Jeg tilføjer ikke sædvanligvis sædvanligvis, men opskriften kræver enten en smule honning eller agave nektar for at annullere spinat lidt. Op til dig.
05 af 07
Ananas Persille Grøn Smoothie Getty Images / Vanillechoes For at være helt ærlig, er jeg ikke en stor fan af persille i mine grønne smoothies eller grønne juice. På min tabbouleh? Ja. I mine smoothies? Nej, det er sagt, persille er en kraftig grøn, og endda bare en smule kan virkelig fordybe grønt i din grønne smoothie. Prøv denne opskrift med ananas og blandet grøntsager og lidt af persille eller mynte.
06 af 07
Grøn smoothie popsicles Disse dejlige grønne smoothie popsicles er lavet med en lille smule yoghurt, så de teknisk set ikke passer til kriteriet om at være rå og veganer, men de er fyldte med masser af blandet spinat godhed, så jeg regner med at jeg kan komme væk med herunder dem. Plus, se bare på dem! Er de ikke smukke?
Vil du lære mere om grønne smoothies? Hvad er så godt med dem, og hvorfor er de så populære? Er de virkelig så sunde? Hvad er sandheden om grønne smoothies? Læs videre for at finde ud af sandheden om grønne smoothies .