Denne oksekøds mørbrad er perfekt til en speciel feriemål eller aftensfest. Planlæg at marinere oksekød i mindst 6 timer før stegningstid.
Hvad du skal bruge
- 1 kop god kvalitet bourbon
- 1 kop lysebrunt sukker, pakket
- 2/3 kop sojasovs
- 1 kop hakket koriander
- 1/2 kop citronsaft
- 1 spiseskefulde plus 1 tsk Worcestershire sauce
- 2 kopper vand
- 1 tsk tørret blade timian
- 1 oksekød mørbrad, ca. 5 pund, trimmet
Hvordan man laver det
- Kombiner bourbon, brunt sukker, sojasovs, koriander, citronsaft, Worcestershire sauce, vand og timian. Fold den tynde hale ende af oksekød tilbage under stege, så kødet er ret ensartet i tykkelse. Fastgøres med kogegarn og placeres i en genlukkelig madopbevaringspose eller ikke-reaktiv skål eller pande.
- Hæld marinade over mørbrad, dæk og køle i 6 til 10 timer. Vend kød fra tid til anden for at holde den belagt med marinade.
- Forvarm ovnen til 400 F.
- Roast, afdækket, afstøbning lejlighedsvis i 45 til 50 minutter for medium-sjældne til medium. Et kødtermometer skal læse ca. 135 F for medium sjældne, 145 F for medium.
Du kan se kødtemperaturdiagrammet.
Du kan også lide
Herb Crusted Top Loin Roast Med Pan Sauce
Perfekt Rib Eye Roast Opskrift
Peber og Herb Crusted Sirloin Strip Roast
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 817 |
Total fed | 30 g |
Mættet fedt | 12 g |
Umættede fedtstoffer | 14 g |
Kolesterol | 254 mg |
Natrium | 1.462 mg |
Kulhydrater | 32 g |
Kostfibre | 1 g |
Protein | 86 g |