Menuer til Pre Yom Kippur Meal

Afbrydelsesmål (Seudat HaMafseket)

For jøder, der observerer Yom Kippur hurtigt, er det traditionelt at spise en Seudat HaMafseket . Måltidet er generelt et simpelt, og det er klogt at inkludere fiberrige, lavnatriumfødevarer, der vil tilbyde dem, der fastholder vedvarende energi . Giora Shimonis familie nyder normalt et kødmåltid til frokost, så har en lysere mejeri-menu om aftenen, lige før den hurtige. Men hvis du foretrækker det, kan du holde dig til en mindre forsynet frokost, og vælge en menu som en af ​​de to nedenfor for dit hurtige måltid.

Seudat HaMafseket Meat Menu og Opskrifter

Seudat HaMafseket Mejeri Menu og Opskrifter