Denne udbenede kalkunbryst er stegt med friske urter i den langsomme komfur . Dette kalkunbryst er stegt i en 5- til 7-kvart langsom komfur. For en mindre langsom komfur skal du bruge en 2 1/2 til 3 pund udbenet kalkunbryst.
Tør kalkunen helt i køleskabet, inden du begynder at lave mad i langsom komfur.
Hvad du skal bruge
- 1 udbenet kalkunbryst med hud omkring 4 pund
- 1/4 kop hakket frisk persille
- 1 spsk friske timian blade
- 1 spsk smør, blødgjort
- 1 spsk revet citronskal
- 2 Granny Smith æbler, skrællet, kernet og hakket
- 2 gulerødder, skåret i store stykker
- 4 medium porrer (hvid del & 1-tommers lysegrøn), skyllet, skåret tyndt *
- 1 kop
- kylling bouillon , fortrinsvis usaltet eller lavt natrium
- 1/2 kop tør hvidvin eller mere bouillon
- 2 spsk smør, stuetemperatur
- 2 spiseskefulde mel
Hvordan man laver det
- Med dine fingre skal du adskille huden fra brystkød. Kombiner persille, timian, 1 spiseskefuld smør og citronskal. Gnid kalkun med urtens blanding over og under huden. Bind huden tilbage på plads med køkkengarn.
- Arranger æbler, gulerødder og porrer i bunden af tallerkenindsatsen i en 5- til 7-kvart langsomt komfur. Top med kalkunbryst, hudside op. Drys citronsaften over kalkunen.
- Dæk og kog på høj i 1 time. Fortsæt madlavning på lav i 6 til 7 timer eller på høj i ca. 3 timer længere. Ifølge USDA-retningslinjerne skal fjerkræ nå mindst 165 F på et fødevaretermometer indført i den tykkeste del af kødet. Kontroller med et pålideligt øjeblikkeligt madtermometer.
- Overfør kalkunbrystet til en serveringsfad og hold det varmt .
- Ønskes, brun huden under slagtekyllingen i ca. 4 til 5 minutter. Lad kalkun bryst stå i 10 minutter før skæring.
- Drej langsomt komfuret til HØJ. Pisk buljong og vin i saftene i den langsomme komfur. I en lille skål eller kop blandes smør og mel, indtil melet er godt indarbejdet, og blandingen er glat.
- Pisk mel- og smørkombinationen i de langsomme komfurvæsker og kog, afdækket, omrør lejlighedsvis indtil fortykket og boblende, ca. 15 minutter. Kog og rør om i endnu et øjeblik.
- Alternativt kan du hurtigere koge bouillon, vin og juice i en kasserolle på komfuret. Tilsæt smør og melblandingen og kog den over medium varme, omrør, indtil den er fortykket, ca. 2 til 3 minutter.
- Hæld sausen i en serveringsskål og sked over kalkunens bryststykker.
* For at erstatte porrerne brug 1 medium sød løg, groft hakket og 2 hakkede grønne løg.
Ekspert Tips
- Tilsæt en fennikelpære, skiver, til vegetabilsk blanding.
Du kan også lide
- Brændt Split Tyrkiet Bryst med Cajun Krydderier
- Orange Glaseret Tyrkiet Bryst
- Let langsomt kogt Tyrkiet Bryst
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 578 |
Total fed | 21 g |
Mættet fedt | 7 g |
Umættede fedtstoffer | 6 g |
Kolesterol | 207 mg |
Natrium | 2.375 mg |
Kulhydrater | 41 g |
Kostfibre | 6 g |
Protein | 56 g |