Vinkalorier er et varmt emne lige nu, især med alle de trendy middelhavsbaserede kostvaner og rødvinens resveratrol- slips til sundere hjerter og trimmer-taljener. Et af de oftest stillede spørgsmål med hensyn til vin og sundhed er centreret centreret om kalorieindholdet i et glas vin.
Kalorier i rødvin
Røde vine har typisk lidt lavere restsukker end hvide vine.
Så hvis du nøje sammenligner æbler med æbler, vil kalorierne i røde vine ofte være lidt lavere end dem, der findes i et glas hvidvin . Selvom de fleste næringsdiagrammer ikke opdeler hår på restsukkerindholdet og giver mulighed for både røde og hvide vine at veje ind på 25 kalorier pr. Ounce vin.
Hvidvin Kalorier
Mens hvide vine ofte beholder mere sukker i gæringsprocessen, er den ekstra kaloriebyrde ret ubetydelig, medmindre det er en sød dessertvin eller isvin. For din typiske Chardonnay , Sauvignon Blanc , Pinot Grigio og lignende, kan du stadig regne med 25 kalorier pr. Ounce hvidvin.
Vin og kalorier, bundlinjen
Ligesom alle andre aspekter af kalorieindberetning er det den delstørrelse, der virkelig betyder noget. De fleste næringsdiagrammer har et kalorieindhold, der er baseret på et 4 ounce glas vin (bogstavelig talt en halv kop), men de fleste vinbriller er fyldt med 5-6 ounce vin, hvilket gør et realistisk glas vin mere som 125-150 kalorier pr. "virkelige verden" servering.
Søg i USDA National Nutrient Database for de specifikke kalorier af vin sorter
For nogle ved at vide, at der er ca. 25 kalorier i en ounce vin, er det bare ikke nok. De vil gerne vide præcis, hvor mange kalorier der er i deres Merlot eller Sauvignon Blanc . For de detaljerede dieters, er der den officielle USDA National Nutrient Database vin kalorieantal, brudt ud af vin sorter.
Tjek den nationale næringsstofdatabase for dig selv og find alt hvad du behøver nu om vinkalorier.