Hæld sundhedsfordelene ved denne Flavoursome Chili Pepper
Tidligere talte vi om alle de vidunderlige sundhedsmæssige fordele ved at spise spicy mad og cayenne peber. Nedenfor er sytten opskrifter krydret med cayenne, som du kan prøve i dag. Der er kødfulde retter, vegetarisk og veganer, samt nogle sidet retter. Med andre ord er der noget for alle.
01 af 17
Spicie stegte kartoflerJeg kaldte disse stegte kartofler efter min hjemmeside, Spicie Foodie. De er fulde af lækre smag og har en krydret touch.
02 af 17
Hurtige og nemme italienske kødbollerKødboller er så nemme at lave, og når de er lavet, kan du spise dem på pasta eller på sandwich. Denne opskrift har en ekstra krydret berøring fra tilføjelsen af jorden cayenne peber.
03 af 17
Veganskylling med krydrede grønne peberfrugterEn vegansk og hurtig tage på chili con carne. Du vil ikke gå glip af kødet i denne smagfulde og krydrede chili-version.
04 af 17
Nectarine Tomatsalatsalat med et lille sparkDette er en af mine favorit sommer salater, fordi opskriften kræver frisk, saftig, sæsonbestemt frugt. Tilføjelsen af cayenne øger smagene til et helt nyt niveau.
05 af 17
Fiskfileter i krydret og citrusfuldt sauceFiskfileter i krydret og citrusfisk Sauce: Giv fisken en ny frisk, let og sund kontakt med denne super lette opskrift. Den er klar i 30 minutter og perfekt enhver dag i ugen.
06 af 17
Spicy Apple Gærost GaletteSød, krydret og tærte disse galette har alle smag og daglige æblebetjening dækket. (Vegetar måltid) Hvem siger paj kan kun være sød ?!
07 af 17
Tjekkisk Beef Goulash med Grøntsager og Cayenne PeberEn spicy spin på den traditionelle tjekkiske goulash, denne stewende gryder er perfekt til enhver aften i ugen.
08 af 17
Cayenne Spiced Chili Con CarneChili con carne er en stor amerikansk gryderet, der er perfekt til enhver tid på året. Nyd denne cayenne peber krydret chili serveret med cornbread muffins.
09 af 17
Brændt Sri Lankas Curry Pulver OpskriftHjemmelavede kryddersammensætninger af enhver art er de bedste. Den første årsag er, fordi du kan styre hvad der går ind i det. Du vil elske denne eksotiske Sri Lankanske Curry Mix.
10 af 17
Makaroni og ost lavet med 100% majspastaDen traditionelle hvedmakaroni og ost får en glutenfri og lavglykæmisk makeover. For at give pasta skålen en sprød berøring jorden cayenne er sprinkled over det lige før servering.
11 af 17
Curried Oyster Champignon med Snow PeasEt kødfrit måltid, der kan være klar i 30 minutter. Par det med dampet med ris, og du har et komplet måltid. Alternativt gør denne veganske opskrift en stor sideskål.
12 af 17
Spicy Corn Chowder (Made Without Milk eller Cream)En nemme tilberedning af mælkefrit majskonserves, der kan laves vegan eller vegetar, når stykker smuldrende ost anvendes som topping.
13 af 17
Flour-Less Spinat og Tomat Egg MuffinsMange af os har ikke tid til at lave mad om morgenen, men disse morgenmuffiner kan laves dagen før. Brug sæsonbestemte grøntsager, og altid nogle jorden cayenne, og du vil have en meget sund morgenmad.
14 af 17
Garam Masala krydret grønne bønnerAlmindelige grønne bønner får en eksotisk berøring i denne opskrift. Den aromatiske indiske garam masala krydderi blandingen vil gøre dit køkken lugte vidunderligt og de grønne bønner smager fantastisk.
15 af 17
Hjemmelavet Taco krydderurterSikker på at du kan købe pakker af denne blanding på de fleste købmandsforretninger, men har du læst etiketten? Lav din egen krydderi i stedet.
16 af 17
Hurtig og nem curried kylling med jordnødder og peberfrugter (Vegan Mulighed)En let at sammensætte måltid, der kan være på bordet på bare 30 minutter. Curry er krydret, flavourful og sund.
17 af 17
Rejer CreoleCajun køkken er fyldt med vidunderlige opskrifter, der bruger cayenne peber, denne rejer creole er en af dem. Opskriften er super let at lave, du vil elske det.