Veganske Chocoholics glæder sig! Du kan få din kage og spise den også. Denne veganske , fedtfattige chokolade æbleauce kage opskrift bruger æbleauce i stedet for æg eller olie, hvilket gør den næsten fedtfri og skyldfri! Selv om det er lidt tungere end andre kager, gør den generøse mængde kakao denne veganske kage helt himmelsk.
Gør din elskede sundhed en tjeneste og lav denne kage næste gang du har ansvaret for kage til en fødselsdagsfest eller anden fest.
Hvis denne næsten fedtfri veganske chokolade æbleauce kage ikke lyder som den opskrift, du leder efter, tjek disse andre veganske kage opskrifter eller gennemse endnu mere veganer dessert ideer her .
Og hvis du ikke er helt sikker på, hvad en veganer er, vil du gerne tjekke denne enkle veganske definition her , og hvis du leder efter flere veganske opskrifter, finder du masser af veganske opskrifter her .
Hvad du skal bruge
- 2 kopper mel
- 1 kop sukker
- 1 spiseskefulde majsstivelse
- 2 teskefulde bagepulver
- 1/4 tsk salt
- 1/3 kop kakao
- 1 1/2 kopper æbleauce
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen til 325 F.
- Smør og mel en bundt kagepande.
- Bland alle de tørre ingredienser sammen i en stor skål.
- Tilsæt æbleauce og bland godt, indtil røret er glat.
- Bages i 50-55 minutter, indtil det er færdigt.
Frost med en vegansk chokoladefryser, hvis det ønskes, eller en anden vegansk frostopskrift, måske denne veganske jordnøddesmør frost , og nyd!
Opskrift Bemærk: Du kan altid fortælle, hvornår en kage er færdig bagning ved at stikke et tandstikker i midten af kagen.
Hvis tandstikket kommer ud rent, det er ikke dækket af dej, så bliver din kage færdig bagning.
* Cooks Noter:
- Denne opskrift kræver brug af en bundt kagepande, men du kan bruge andre kagepander, såsom en firkantet eller rund kagepande. Men fordi denne kage er lidt tung, anbefales ikke lagdelte kagepander.
- Brug af æbleauce i stedet for olie hjælper med at reducere mængden af fedt og kalorier i kagen. Med sin milde smag overstyrer æbleauce ikke chokoladesmakten af kagen.
- Hvis du ikke er vant til at bage med æbleauce, og du er nervøs for konsistensen af din kage, så prøv en testkørsel før en stor begivenhed. En testkørsel kan lette dit sind og hjælpe dig med at føle dig sikker på at bringe denne sundere version sammen til en fødselsdagsfest.
Flere veganske kage opskrifter:
Hvis denne fedtfattige og næsten fedtfri æbleauce kage ikke lyder som den opskrift, du leder efter, så tjek disse andre veganske kageopskrifter :
- Citron Poppy Seed Cake
- Sukkerfri Vegan Gulerodskage
- Nem Vegan Gul Cake
- Ananas omvendt dump kage
- Nem Vegansk sodakage
Ernæringsmæssige oplysninger:
Gør 8 næsten fedtfri kage skiver.
Kalorier pr. Skive: 242, Kalorier fra fedt: 7
Total fedt: 0,8 g, 1% RDA
Kolesterol: 0 mg, 0% RDA
Natrium 390 mg, 16%
Total Kulhydrater: 56,9 g, 19%
Kostfiber: 2,5 g, 10%
Protein: 4,0 g
Vitamin A 0%, vitamin C 1%, calcium 1%, jern 11%
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 216 |
| Total fed | 2 g |
| Mættet fedt | 1 g |
| Umættede fedtstoffer | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 539 mg |
| Kulhydrater | 48 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Protein | 2 g |