'Start With' serien fortsætter med dåse laks som vores fokus. Lige som hermetisk kylling og skinke har dåse laks været en amerikansk hæfteklammer i årtier. Den er tilgængelig i 14 oz. og 7 oz. dåser og hver eneste bit er spiselige. De små knogler og huden er blevet forarbejdet til at være så bløde, de vil blande sig ind i andre ingredienser; og knoglerne er en fremragende kilde til calcium.
Du kan muligvis finde udbenet, hudløs laks på nogle markeder.
Men prøv først den anden type; Jeg lover dig, at ingen ved, at der er hud eller knogler i de opskrifter, du laver med produktet. Og der er nogle opskrifter, der kræver at fjerne hud og knogler; det er nemt at gøre, bare håndter laksen forsigtigt.
Hermetisk laks kommer i to grundlæggende former; sockeye eller rød laks og chum eller pink laks. Den rosa laks er billigere, mildere i smag og god til retter, hvor laksens farve og smag ikke er lige så vigtig; supper, gryderetter og sandwich spreads . Rød laks er perfekt til kolde salater og lejligheder, når du vil imponere!
Laks ernæring gør det til en af de mest værdifulde fødevarer, du kan gemme i dit spisekammer. Det er meget rig på Omega 3 fedtsyrer, det vigtige næringsstof, der kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde. Det er højt i protein og vitamin A, og komplekset af B-vitaminer også. Så få mere laks i dit liv med dette vidunderlige produkt.
Start med dåse laks
- Laks Croissant Sandwiches
En lækker laksesalat er sandwichet mellem split croissanthalvdeler i denne smukke og super enkle opskrift. - Laks Patties
Denne klassiske komfortmad er så lækker serveret med kartoffelmos, grønne ærter og en frugtsalat; eller brug patties som hamburgere ved at bruge nogle fuld hvede boller, mayo, salat og tomat.
- Laks Burgere
Rige og ømme laksepatties omdannes til en stor frokost ved at indpakke dem i smeltet ost, mayo, salat og ristede engelske muffins. Yum. - Laks med Fettuccine
Fire ost alfredo sauce er den hemmelige ingrediens i denne enkle, men elegante pasta hovedret opskrift. - Laks Tacos
Laks og sorte bønner gør en opdateret og trendy påfyldning til skarpe taco skaller. - Laks Loaf
Saltin cracker krummer, løg og citronsaft er de klassiske tilsætninger til dåse laks i denne nemme og trøstende opskrift. - Laks Pizza
En Boboli skorpe, laks og et par andre ingredienser gør en lækker rig pizza, som du kan variere til din families smag.