Kylling er en klassisk hæfteklammer af en grund: det er smagfuldt og let at lave mad. Men vi kan ofte falde i en vane med at lave kylling på samme måde igen og igen. "Ovn stegning" er en god måde at lave mad og lækre kyllingebryst, og det er en simpel opskrift at forberede. De krydrede fyldkrummer giver kyllingens smag sammen med den crusty tekstur.
Hvad du skal bruge
- 8 ounces krydderurterede tæpper
- 8 udbenede kyllingebryst halvdele, hud fjernet
- 4 ounces smeltet smør
Hvordan man laver det
- Sæt fyldningstusser eller krummer i en pose og knus til krummerne er fine.
- Dip kyllingebryst i smeltet smør, rull derefter i krummer.
- Placer på foliebeklædt cookieplade, mindst 1 tomme fra hinanden.
- Bages ved 350F i 45 minutter til 1 time, afhængigt af kyllingebrystets størrelse eller indtil gyldenbrun. Juice bør løbe tørt, når det gennemboret med en gaffel.
Se også
50 Easy Chicken Opskrifter
Top 20 Kyllingebryst Opskrifter
Flere opskrifter
Spicy Fried Chicken Strips
Honningbagt kylling
Honningbagt kyllingebryst
Urtebagt kyllingebryst
Krydret Ovn-Fried Kylling
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1348 |
| Total fed | 85 g |
| Mættet fedt | 27 g |
| Umættede fedtstoffer | 33 g |
| Kolesterol | 449 mg |
| Natrium | 534 mg |
| Kulhydrater | 5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Protein | 132 g |