Denne enkle marinade hjælper med at smag og ømme oksekødstykker, herunder nogle færre krydderier. Grill eller broil steaks efter marinering, og server med en kastet salat og ris pilaf eller bagt kartoffel.
Steaks bør marinere i mindst 3 timer i køleskabet.
Hvad du skal bruge
- 1/4 kop sojasovs
- 1/3 kop Worcestershire sauce
- 2 spsk Dijon sennep
- 3 spiseskefulde hvid eddike (eller rødvineddike)
- 3/4 kop æblejuice
- 1/4 tsk sort peber (friskmalet)
Hvordan man laver det
1. Kombiner alle ingredienser i en stor plast- eller glasbeholder. Tilsæt bøffer og vend omhyggeligt til frakken. Kog i 3 til 8 timer, og skift stejlene lejlighedsvis.
2. Kassér marinade og grill eller broilede steaks.
Du kan også lide
Rib Steaks med hvidløg Marinade
Pork Marinade og Slow Cooker Pork Roast Opskrift
Grillet Tyrkiet Tenderloins Med Pepper Jelly Marinade
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 74 |
| Total fed | 0 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Umættede fedtstoffer | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 1.666 mg |
| Kulhydrater | 15 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 3 g |