Dette er en lækker gryde, og det er let at forberede og bage. Du kan også tilføje fint hakket løg og grøn paprika til et ekstra lag af smag.
Hvad du skal bruge
- 16 oz. kan
- fløde stil majs
- 18 sodavandere (knust)
- 1 æg
- Splash mælk, bare for at fugte
- Salt til smag
Hvordan man laver det
- Bland alle ingredienser sammen.
- Sæt i en smurt grydepander. Prik med smør.
- Bages ved 350 F i ca. 1 time, eller indtil set.
Flere majs opskrifter
Creole Majs Gryde med Tomater og Ost
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 113 |
| Total fed | 2 g |
| Mættet fedt | 1 g |
| Umættede fedtstoffer | 1 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Natrium | 412 mg |
| Kulhydrater | 21 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 5 g |