Har du fået kylling? Prøv at lave disse super lette kylling quesadillas. Med kun fire ingredienser er denne kylling quesadillas opskrift et glimt at forberede. Server disse kylling quesadillas med tomat salsa, creme creme og guacamole .
Gå ikke glip af: Quesadilla Opskrifter til enhver tid på dagen
Hvad du skal bruge
- 2 teskefulde rapsolie, opdelt
- 4 10 tommer mel tortillas
- 2 kopper ristet kogt rotisserie kylling
- 2 kopper revet
- cheddar ost
Hvordan man laver det
- Varm 1 tsk. af olien i en stor stegepande over medium varme.
- Mens panden er opvarmet, samles quesadillas. Drys 1/2 kop kylling over halvdelen af hver tortilla. Top med 1/2 kop ost . Fold i halvdelen.
- Placer en quesadilla ad gangen i stegepanden. Lad den koge 2 minutter indtil gyldenbrun på den ene side.
- Flip med tang. Kog endnu 2 minutter, indtil osten smeltes, og quesadillaen er brun på den anden side. Fjern til en plade.
- Gentag med resterende quesadillas.
Server quesadillas med det samme.
Gå ikke glip af: BBQ Kylling Quesadillas
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1122 |
| Total fed | 69 g |
| Mættet fedt | 31 g |
| Umættede fedtstoffer | 21 g |
| Kolesterol | 225 mg |
| Natrium | 1.645 mg |
| Kulhydrater | 54 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Protein | 69 g |