Easy Baked Pork Chops With Rice

Nogle gange er simpelt det bedste! Denne ukomplicerede svinekotelet og risbag er godsmag og let at forberede. Tilsæt broccoli eller en anden side vegetabilsk og en kastet salat til et komplet måltid.

Du er velkommen til at tilføje nogle hakket pimientos eller gulerodstamme til risblandingen for lidt ekstra smag og farve.

Hvad du skal bruge

• 6 til 8 svinekoteletter
• 1 pakke tør
• løg suppe mix
• 1 kop ubehandlet ris
• 3 kopper vand

Hvordan man laver det

1. Ovnen opvarmes til 350 F.
2. I en 9-by-13-by-2-tommer bagning skål, kombinere suppe mix, ris og vand.
3. Placer svinekoteletter oven på risblandingen.
4. Sæt nogle af risblandingen oven på hver svinekotelet.
5. Tæt tæt på folie og bage i den forvarmede ovn i 40 minutter; fjern folien og kog i yderligere 20 minutter.
6. Server svinekoteletten og risgryden med dampet broccoli eller en kastet grøn salat. Eller server det med skivede friske tomater.

Du kan også lide:

• Skillet Pork Chops Med Creamy Bacon And Wine Sauce
• Lette, lækre balsamiske glaserede svinekoteletter
• Ovnsristede svinekoteletter
• Iron Skillet Pork Chops med æbler og grøntsager
• Spicy Southwestern Pork Chops med tomater og chili peber
• Easy Baked Pork Chops med æbler, kanel og brun sukker

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	520
Total fed	24 g
Mættet fedt	8 g
Umættede fedtstoffer	9 g
Kolesterol	138 mg
Natrium	122 mg
Kulhydrater	26 g
Kostfibre	1 g
Protein	47 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)