Crock pottebagte bønner. Navy bønner er kogte indtil ømme og så er de færdige i langsom komfur med en ketchup og melasse blanding.
Se også
Crock Pot Great Northern Beans
Hvad du skal bruge
- 1 pund tør marinebønner
- 1/2 kop hakkede løg
- 1/2 kop ketchup
- 1/2 kop brunt sukker, fast pakket
- 1/2 kop vand
- 1 tsk tør sennep
- 2 spsk melasse
- 6 skiver kogte bacon, smuldret
- 1 1/2 tsk salt
Hvordan man laver det
- Sæt bønnerne i en stor gryde med ca. 6 kopper vand. Lad stå i 1 time.
- Placer gryden over medium varme og kog. Reducer varmen til lav og simer forsigtigt i 1 til 1 1/2 time, eller indtil bønnerne er ømme. Tilsæt mere vand om nødvendigt for at holde bønnerne dækket.
- I en skål kombineres løg, ketchup, brunt sukker, vand, sennep og melasse.
- Dræn bønnerne godt og bland dem med ketchup-blandingen i crockpotten. Dæk og kog på LOW i 5 til 7 timer. Tilsæt salt ca. 30 minutter før serveringstid. Rør lejlighedsvis.
Mere langsomme komfurer
Southern Pinto Bønner Med Ham Hocks, Crock Pot
Crock Pot Rødbønner og ris med Andouille pølse
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 289 |
Total fed | 2 g |
Mættet fedt | 0 g |
Umættede fedtstoffer | 0 g |
Kolesterol | 2 mg |
Natrium | 624 mg |
Kulhydrater | 58 g |
Kostfibre | 11 g |
Protein | 13 g |