Pumpkin Squares med havre skorpe og Crumb Topping

Pumpekyllingen af ​​disse græskarstænger er krydret med kanel og ingefær og andre krydderier. Den store vinsmagning havre skorpe er buttery og sej.

Hvad du skal bruge

Hvordan man laver det

  1. Kombiner havre, mel, 3/4 kop brunt sukker, 1/2 kop hakkede pekannødder, 1/2 tsk salt, bagepulver og smør slå til blandingen er smuldrende.
  2. Reserve omkring 1 1/2 kopper af krummeblandingen og tryk den resterende blanding i en let smurt 13x9x2-tommers bageplade. Bages ved 375 F i 10 minutter.
  3. Forbered fyldningen. Slør fyld ingredienser indtil godt blandet og glat.
  4. Spred fyld over skorpeen; drys med resterende krummeblanding. Tilbage til ovn og bages 25 minutter længere. Cool og skær i barer.

* Følgende kan kombineres for at gøre græskar tærte krydderier:

  1. 1 1/2 tsk jord kanel
  2. 3/4 tsk jord ingefær
  3. 1/4 tsk jordnødder
  4. 1/4 tsk jordet krydderurter

Flere opskrifter

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier 178
Total fed 9 g
Mættet fedt 4 g
Umættede fedtstoffer 3 g
Kolesterol 26 mg
Natrium 100 mg
Kulhydrater 21 g
Kostfibre 2 g
Protein 3 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)