Mens nødder er højt i kalorier, er de fyldt med sundhedsmæssige fordele. Endnu bedre tyder nyere undersøgelser på, at et moderat forbrug af nødder rent faktisk kan hjælpe med vægtkontrol. Her er flere kinesiske og asiatiske inspirerede opskrifter, der bruger forskellige typer nødder.
01 af 07
Candied Walnuts Candied Walnuts. Alfa / fickr Disse sukkerholdige godbidder gør en god snack og tilføjer noget ekstra til salater eller tilsættes i en røgfrit.
02 af 07
Honning Walnut Rejer Honning Walnut Rejer. Arnold Gatilao / Flickr Denne populære Hong Kong parabol kandiserede valnødder med rejer i en majonesbaseret sauce. Denne opskrift er blevet læst til 5 ud af 5 stjerner.
03 af 07
Fem krydder jordnødder Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Jordnødder, et symbol på lang levetid i den kinesiske kultur, er glaseret med sukker og fem krydderpulver.
04 af 07
Kung Pao Kylling Kung Pao Kylling. Getty Images / TheCrimsonMonkey Jordnødder tilføjer den sidste touch til denne populære krydrede Szechuan skål.
05 af 07
Cashew Kylling Jaysin Trevino / Flickr Min favorit møtrik, cashewnødder er høje i antioxidanter, indeholder hjertesund sunde oliesyre og er en god kilde til kobber og magnesium.
06 af 07
Kung Pao rejer Kung Pao rejer. Gnawme / Flickr Cashews erstatter jordnødder i denne variation på Kung Pao Chicken.
07 af 07
Grøntsagsfrit ris Grøntsagsfrit ris. jeffreyw / Flickr En nærende sideskål.