Hvad kunne være mere børnevenligt end en tater tot gryderet ? Det er svært at slå kombinationen af sprøde kartofler, salte kød og smeltet ost. Denne version af opskriften er lavet med hotdogs i stedet for bøf i jorden. Sød kartoffel tater tots bruges i denne opskrift, men du er velkommen til at bruge regelmæssige, hvis du foretrækker det.
Du kan også bruge peberrod sennep til denne opskrift. Det lyder som om det ville være for krydret for børnene, men det er så lille, så det giver bare en baggrundszippiness til denne gryde. Brug din egen bedømmelse. Hvis dine børn virkelig foretrækker mindre krydderi i deres fødevarer, skal du bruge den gule sennep i stedet.
Hvad du skal bruge
- 2 14 oz. dåser bages bønner
- 6 hotdogs
- 1 spsk. gul eller
- peberrod sennep
- 1 kop strimlet cheddarost
- 1 16 oz. pakke frosset sød kartoffel eller almindelig tater tots
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen til 350 F.
- Anbring de bagt bønner i en 1-kvarts gryderet fad. Skær hotdogene i 1/2-tommer stykker og placér oven på de bagt bønner. Tilsæt sennep og rør.
- Stænk cheddarosten over hotdog-blandingen. Top med tater tots i et enkelt lag.
- Bages 25 til 35 minutter, indtil osten smeltes og tater tots koges hele vejen igennem.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 741 |
| Total fed | 22 g |
| Mættet fedt | 12 g |
| Umættede fedtstoffer | 6 g |
| Kolesterol | 60 mg |
| Natrium | 950 mg |
| Kulhydrater | 95 g |
| Kostfibre | 26 g |
| Protein | 43 g |