Super Hurtig og nem
Rørfrit opskrifter er så hurtige og nemme. Til omrøring steges ingredienserne i små og tynde stykker, så de koges meget hurtigt. Som en bonus er denne madlavningsmetode ret sund; næringsstoffer er bevaret, og meget lidt olie er nødvendig for at lave mad. Denne metode er allerede hurtig; den eneste måde at fremskynde er at skabe fem ingrediens omrøring stegere opskrifter!
Før du starter, skal du læse Hurtige tip til omrøring.
Og for den perfekte ris at servere med dit måltid, se Hurtige tips til perfekt ris .
Du kan helt sikkert ændre eller tilføje ingredienser til disse nemme opskrifter, hvis du vil. For eksempel, hvis asparges ikke er i sæson, bruges grønne bønner. Erstatning kammuslinger til rejer, eller brug fersken syltetøj i stedet for abrikosmarmelade. Brug din fantasi, og sørg for at skrive ned de ændringer, du lavede, så du kan gengive dit mesterværk.
Alle mine fem ingrediensopskrifter tæller ikke salt, peber, vand, majsstivelse og olie. Så få dine woks og spatler klar; lad os røre-stege!
Fem ingredienser Stir Fry Opskrifter
- Kylling Tomat og Asparges Rør-Fry
Denne super hurtig og nem oprydning-opskrift bruger asparges og kirsebærtomater til at tilføje et frisk udseende og smag til kylling. - Rejer Fried Fried
Stop ved din lokale kinesiske restaurant og køb nogle kogte ris for at gøre denne farverige rørefrit endnu nemmere! - Kylling og Asparges Stir-Fry
Denne enkle og lækre opskrift er en perfekt skål til at introducere dig til smag og teknikker til omrøring.
- Oksekød og grøntsager
Brug overblivet roastbiff til denne super nemme røregryde opskrift, eller køb noget skiveskåret oksekød fra deli. - Asiatisk abrikoskylling
Abrikosmarmelade er den hemmelige ingrediens i denne farverige, sunde og lækre rørefrikost. - Kung Pao svinekød
Købt broccoli slaw og Szechuan stir fry sauce kombineres med svin loin til et varmt og krydret super let måltid.
- Grøntsager Stir Fry
Denne elegante og enkle opskrift bruger friske grøntsager og er overdækket med ost, hvilket gør det lidt anderledes end traditionelle røregrydeopskrifter. - Orange Kylling Stir Fry
Jeg elsker denne nemme opskrift. Alt du skal gøre er at skære kyllingen i strimler, kog derefter, og aftensmaden er klar i 10 minutter. - Kylling med peberfrugter Rørfrit
Frosne paprika og løg er genvejskomponenten i denne farverige og sunde opskrift . Den er klar i minutter, fordi du ikke behøver at hugge grøntsagerne! - Svinekød og løg med orange glasur
Appelsinmarmelade og chili sauce er de hemmelige ingredienser i denne nemme omrøring stek opskrift.