Morgenmad er dagens vigtigste måltid; På dette er alle eksperter enige. Og det er aldrig vigtigere end i skoleåret. Børn, der spiser morgenmad, klarer sig bedre i klasseværelset. Disse opskrifter hjælper din familie med at føle sig stærkere og holde deres energiniveau op. Den bedste mad til frokost serverer hele korn som havregryn, proteinrige fødevarer som æg og mejeriprodukter og næringsstoffer tætte fødevarer som frugt og andre produkter.
01 af 10
Hurtig kaffekage Hurtig kaffekage. Linda Larsen Jeg elsker denne kaffekage; det lever virkelig op til sit navn! Det er hurtigt at lave og lækker. Den oprindelige opskrift indeholdt hakket nødder i streusel; Jeg erstattede hurtig madlavning havregryn til nødderne og har gjort det på den måde lige siden. Det er ømt, lidt sødt, med en rig og smuldrende topping.
02 af 10
Gør fremad for røræg Gør fremad for røræg. Linda Larsen Der er noget ved bare at kaste en pande i ovnen og vente et par minutter for at spise en stor og fyldende morgenmad, der er meget tiltalende. For mig er det ikke et stort plus at behøve at se på rå æg om morgenen. Og denne opskrift er vidunderlig; cremet og rige.
Her er en anden vidunderlig måde at spise morgenmad på farten. Denne storslåede og flavorful brød er spækket med tærte tranebær og sød orange!
04 af 10
Blueberry Muffins Leah Maroney Blueberry Muffins handler kun om den perfekte morgenmadsmad. Denne opskrift gør store, ømme muffins bare sprængt med frugt. Yum.
05 af 10
Cheesy Pasta Frittata Cheesy Pasta Frittata. Linda Larsen Frittatas er simpelthen robuste omeletter, der er nemmere at lave. Du kan tilføje noget, du vil have til dine frittatas: kogt hakket kød, friske grøntsager, din yndlingsost. Og køle rester de opvarmer smukt i mikrobølgeovnen i ca. 15-20 sekunder pr. portion.
Denne fremragende hurtigbrødopskrift er perfekt til at gribe en bid, da du løber ud af døren. Opskriften er lidt usædvanlig, da der er meget lidt væske, hvilket gør brødet ømt og fugtigt.
Hvem siger at du ikke kan have sandwich til morgenmad? Hvis kold pizza er en mulighed, tror jeg, at en kold sandwich er endnu bedre. Denne sunde sandwich er fuld af protein til en god start på din dag.