Waffle Quiches er en vidunderlig hurtig og nem håndholdt morgenopskrift, som dine børn vil elske. Du bruger vafler som en erstatning for en tærskeskare, og top dem med skinke og ristet ost. Derefter tilsætter du et æg og flødeblanding, som går ind i indrykkene på hver ævle og bager dem.
Denne usædvanlige opskrift er som en quiche oven på en ævle og det er helt lækker.
Server med nogle skarpe bacon , appelsinjuice og varm kaffe til en vidunderlig morgenmad eller brunch.
Hvad du skal bruge
- 6 til 8 frosne vafler (afhængig af størrelse)
- 1 kop hakket skinke
- 1 kop makuleret Havarti-ost
- 3 æg, slået
- 1/4 kop tung fløde
- 1/2 tsk salt
- Dash peber
- 2 spiseskefulde revet parmesanost
Hvordan man laver det
Forvarm ovnen til 350 ° F. Sørg for, at vaflerne er faste og ikke har huller. Skiv vaflerne til skarpe. Sprøjt derefter et bageplade med sider med nonstick madlavningsspray og læg vaflerne på arket.
Drys skinke og Havarti ost over vaflerne. Du kunne udelade skinken, hvis du gerne vil gøre almindelig Waffle Quiches.
I en medium skål, kombinere æggene, tunge creme, salt og peber og slå indtil kombineret.
Skyl æggeblandingen over hver ævle. Gør dit bedste for at holde æggeblandingen i ævlet, men hvis der er noget spild på bagepladen, er det okay.
Du må muligvis bruge flere eller færre vafler til denne mængde æg, afhængigt af deres størrelse. Når vaflerne er dækket med ægblandingen, drys parmesanosten.
Bages i 18 til 24 minutter eller indtil ægblandingen er blæst og sæt og osten er let brunet. Drys med pulveriseret sukker, hvis du ønsker det, eller du kan servere quiches med opvarmet ahornsirup. Lad afkøle i 5 minutter, og tjen derefter.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 324 |
| Total fed | 15 g |
| Mættet fedt | 8 g |
| Umættede fedtstoffer | 4 g |
| Kolesterol | 140 mg |
| Natrium | 407 mg |
| Kulhydrater | 32 g |
| Kostfibre | 13 g |
| Protein | 22 g |