Hvad gør denne nemme gryderet så lækker er laget af grønne chili peberfrugter og shredded ost i midten!
Hvad du skal bruge
- 2 (16 til 17 oz.) Dåser krem-stil majs
- 2 æg, slået
- 3/4 kop gul majs måltid
- 1 tsk. hvidløgsalt
- 6 spsk. salatolie
- 1 (4 oz.) Kan stegte og skrællede tærte grønne chili
- 2 kopper revet cheddarost
Hvordan man laver det
- Bland alle ingredienser sammen med chili og ost.
- Fordel blandingen i halvdelen. Placer halvdelen i en smurt 8x8x2 "bageplade.
- Bland sammen chili og ost; læg på toppen af majs blandingen i fadet. Dæk med den resterende majsblanding.
- Bages ved 350 ° F i 35 minutter.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 447 |
| Total fed | 33 g |
| Mættet fedt | 14 g |
| Umættede fedtstoffer | 11 g |
| Kolesterol | 112 mg |
| Natrium | 590 mg |
| Kulhydrater | 22 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Protein | 18 g |