Tuna Tetrazzini - Tuna og Spaghetti Gryderet

Tun og spaghetti hold op med svampe og parmesanost i denne tun tetrazzini opskrift. Det er et helt måltid i en gryde og kan tilberedes en dag i forvejen, hvilket gør det til en behagelig og velsmagende skål til en travl dag.

Server tomatfaderen med crusty brød eller kiks og en simpel kastet salat, hvis du vil.

Relateret opskrift: Tonfisk, Pasta og Spinatgryde

Hvad du skal bruge

• 8 ounce tynd spaghetti
• 6 spsk smør, delt
• 16 ounces tyndt skiverne svampe
• 4 grønne løg, tyndt skåret
• 4 spiseskefulde mel
• 2 kopper mælk
• 1/2 tsk salt eller til smag
• 1/8 tsk friskmalet sort peber
• 2 dåser (4 til 6 ounce hver) tun, drænet og flakket
• 1 kop frosne grønne ærter, kogte og drænet
• 1 kop makuleret naturlig parmesanost eller ca. 1/2 kop fint revet parmesanost
• 1 kop bløde friske brødkrummer

Hvordan man laver det

1. Ovnen opvarmes til 350 F.
2. Smør en 2 1 / 2- til 3-kvarts bageplade.
3. Kog spaghettien efter pakkens anvisninger. Dræn og sæt til side.
4. I en stor gryde over medium-lav varme smelter 4 spiseskefulde smør. Tilsæt svampe og saut, omrør, indtil champignon er brunet og ømt. Tilsæt de grønne løg og fortsæt med at lave mad i 1 minut. Rør i melet, indtil det er godt blandet. Rør gradvist ind i mælken. Fortsæt med madlavning, omrør hele tiden, indtil den er fortykket. Tilsæt salt, til smag og peber. Rør i flakket tun og ærter.

1. Kombiner tunfisksausblandingen med drænet spaghetti, indtil det er godt blandet. Drej blandingen i den tilberedte gryde. Drys parmesanost over gryden.
2. Smelt de resterende 2 spsk. Smør og smør med brødkrummerne. Drys de smagte krummer over parmesanlaget .
3. Bages i den forvarmede ovn i 25 til 30 minutter, indtil den er let brunet og boblende.

Serverer 6.

Gør fremad Tip: Kombiner tun, spaghetti, grøntsager, sauce op til en dag i forvejen. Sked i bagningsskålen; dække og køle indtil ca. 30 minutter, før du planlægger at bage det. Top med parmesanost og smørret brødkrummer og bages som angivet, indtil topping er brunet og påfyldningen bobler rundt om kanterne.

Du kan også lide

Klassisk Tyrkiet Tetrazzini

Tunesalat med hakket æg og dill

Tuna Macaroni Salat

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	542
Total fed	24 g
Mættet fedt	13 g
Umættede fedtstoffer	7 g
Kolesterol	76 mg
Natrium	1,147 mg
Kulhydrater	47 g
Kostfibre	6 g
Protein	33 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)