Spændende Forskning
Nylige undersøgelser viste, at noni juice er effektiv til at reducere (LDL) kolesterol og øge godt (HDL) kolesterol. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i den nordamerikanske Journal of Medical Sciences viste, at noni juice signifikant bidrog til at reducere vægten hos overvægtige emner.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2010 i tidsskriftet Evidence Based Supplementary Alternative Medicine, er noni juice effektiv mod både diabetes og leversygdom. Noni har også vist sig at hjælpe med at nedsætte risikoen for kræft, sænke blodsukkerniveauet og øge immunsystemet. Noni juice synes også at have stærke antibakterielle egenskaber, og i laboratorieundersøgelser understreges det, hvad polyneserne har forstået i århundreder, at dette virkelig er et "superfood".
En lille historie
Også kendt som ostfrugt, indisk mulberry, great morinda og beach mulberry, denne frugt antages at have sin oprindelse i Sydøstasien og Polynesien. I dag findes noni i Caribien, Australien, Indien, Sydamerika og Hawaii.
I traditionel medicin er noni blevet anvendt i Polynesien til at lindre menstruationsproblemer samt lindre problemer i tarm-, urinvejsinfektioner, leverlidelser og diabetes. Traditionel kinesisk medicin har brugt noni til menstruationskramper, smerter i maven og impotens.
I dag er noni juice påstået af nogle praktiserende læger af alternativ medicin som en kur mod kræft, hjertesygdomme og hiv.
Fantastiske fordele
Noni-frugten er lav i kalorier og højt i vitaminer og mineraler. Disse omfatter vitaminerne A, C, E og B. Mineraler omfatter kalium, calcium, jern, magnesium, zink, fosfor, kobber, mangan, chrom og selen. Noni er også rig på kulhydrater.
Der gøres mange påstande om denne relative nykomne til den naturlige fødevareforretning og supplementindustrien, og som nævnt ovenfor bekræftes mange af forskningen .
Hvad du skal bruge
- 1 Noni frugt eller 1 oz ren Noni juice
- 1
- Banan
- 1 kop
- jordbær
- 1 kop frisk
- Ananas
- 1 tommelfinger frisk
- ingefær
Hvordan man laver det
- Noni frugt kan være svært at finde. Flaske noni juice er et fremragende alternativ og let tilgængeligt i sundhedsfødevarebutikker.
- Denne opskrift er fremragende som en smoothie også!