Dette er en godt krydret skinkegryde med nudler, broccoli og cheddarost, stor potluck-grydeopskrift eller et familiemåltid i en gryde.
Hvad du skal bruge
- 4 ounces medium nudler
- 1 pakning (10 ounce) frosne broccoli spyd
- 2 spsk smør
- 2 spsk mel
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk forberedt brun sennep
- 1/4 tsk sort peber
- 2 kopper mælk
- 1 kop revet mild cheddarost
- 2 kopper kogt tærte skinke
- 1/3 kop slivered ristede mandler *
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen til 350 grader F.
- Kog nudler efter pakke retninger; dræne. Kog broccoli lige indtil øm.
- Smør smør i en kasserolle over lav varme. Rør mel, salt, tilberedt sennep og peber. Rør til glat og boblende. Tilsæt gradvis mælk, omrør indtil fortykket; fjern fra varme og rør ost til smeltet.
- Dice broccoli stilke; lad blomsterne være intakte. I en 8-tommers firkantet bageplade arrangeres nudler, broccoli-stilke og skinke; hæld ost sauce over. Arranger blomsterne over toppen, tryk lidt ned. Stænk med mandler.
- Bage skinke gryderet i ca. 15 minutter, eller indtil det er varmt og boblende.
* Til toast nødder , spredes i et enkelt lag på et bageplade. Skål i en ovn på 350 grader F, omrør lejlighedsvis i 10 til 15 minutter. Eller skål i en ubehandlet stegepande over medium varme, omrør, indtil gyldenbrun og aromatisk.
Flere opskrifter
Hurtig skinkegryde
Skinke og ost gryderet opskrift
Penne bage med skinke og ærter
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 673 |
Total fed | 42 g |
Mættet fedt | 19 g |
Umættede fedtstoffer | 15 g |
Kolesterol | 92 mg |
Natrium | 1.219 mg |
Kulhydrater | 49 g |
Kostfibre | 6 g |
Protein | 28 g |