Hvad du skal bruge
- 3 udbenede kyllingebrysthalvdeler
- 1 1/2 kopper spicy barbecue sauce (dit valg plus mere til servering)
- 1 medium løg (skiver eller hakket)
- 4-6 ristede boller
- Valgfri: coleslaw (til servering)
Hvordan man laver det
- Vask kyllingebrystene og klappet tørre. Sæt i en langsom komfur med 1 1/2 koppes grill sovse og løg. Rør for at belægge kyllingen. Dæk og kog på HØJ i 3 timer.
- Fjern kyllingebrystene på en plade og makulere eller hugge dem. Return den ristede kylling til saucen i den langsomme komfur; omrør for at blande. Dæk og kog i 10 minutter længere.
- Server den ristede kylling på ristede boller med coleslaw og ekstra grillsås, hvis det ønskes.
Flere opskrifter
Skillet Chicken Rosemary
Chicken Cheddar Bake
Kylling Med Jalapeno Ost Sauce
Kylling og Courgetter Med Hvidløg Creamsauce
Kyllingebryst i Creamy Creole Sauce, Slow Cooker
Chile fyldte kyllingebryst, langsom komfur
Roxanne's Boursin Chicken, Slow Cooker
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1156 |
| Total fed | 41 g |
| Mættet fedt | 11 g |
| Umættede fedtstoffer | 15 g |
| Kolesterol | 209 mg |
| Natrium | 1.724 mg |
| Kulhydrater | 109 g |
| Kostfibre | 6 g |
| Protein | 81 g |