Kyllingebryst rulles rundt om en osteblanding og langsomt tilberedt til perfektion med en simpel sovs, der kommer ud mørt og fugtig.
Hvad du skal bruge
- 4 udbenede, skinnede kyllingebryst halvdele, pundet tyndt
- 3 ounce flødeost
- 3/4 kopper strimlet
- Cheddar eller Monterey Jack ost
- 4 ounces grønne chiles
- 1/2 tsk
- chili pulver
- salt og peber efter smag
- 1 kan creme champignon suppe
- 1/2 kop varm enchiladasaus
Hvordan man laver det
- Kombiner flødeost, ristet ost, chili, chilipulver og salt og peber.
- Placer en generøs dollop på hvert fladt kyllingebryst og rul det op.
- Placer kyllingevalser i den langsomme komfur / Crock Pot, sømmen nedad.
- Top kyllingebryst ruller med resterende ost blanding, suppe og enchilada sauce.
- Dæk og kog på LAV i 6 til 7 timer.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1573 |
| Total fed | 106 g |
| Mættet fedt | 42 g |
| Umættede fedtstoffer | 37 g |
| Kolesterol | 529 mg |
| Natrium | 1.503 mg |
| Kulhydrater | 6 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 141 g |