Hvad du skal bruge
- 1/2 hoved rødkål
- 1/2 kop vegetabilsk olie
- 1/2 kop plus 2 spiseskefulde
- rødvineddike
- 3 spiseskefulde sukker
- 2 teskefulde salt
- 1 tsk Lawry s Seasoned Salt
- 1/4 tsk sort peber
- 3/4 tsk løg pulver
Hvordan man laver det
Kryd halvdelen af kålen fint og den anden halvdel groft. Placer i en stor skål.
Pisk sammen vegetabilsk olie, rødvineddike , sukker, salt, krydret salt , sort peber og løgpulver.
Kast forbindingen med kålen. Skrab det med dressingen i en zip-top taske eller overdækket beholder og afkøles i mindst 48 timer eller indtil kål bliver dyb rød, blødgør lidt, og smag smelter. Det er endnu bedre efter 4 eller 5 dage.
Denne røde kål salat og en grøn salat med en cremet blå ost kærnemælk dressing serveres sammen som et duo sammen med hvidløg ost brød .
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 183 |
Total fed | 14 g |
Mættet fedt | 1 g |
Umættede fedtstoffer | 10 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 901 mg |
Kulhydrater | 14 g |
Kostfibre | 4 g |
Protein | 2 g |