Denne en-parabol kylling gryderet indeholder makaroni, ærter og en simpel sovs. Den shredded ost er valgfri, men tilføjer fremragende tekstur og smag. Pimientos tilføje lidt farve og dybde af smag til sauce blandingen. En buttery crumb skorpe fuldender denne gryde perfekt.
Brug en rotisserie kylling til at gøre denne skål til endnu hurtigere forberedelse, eller brug praktisk fuldt kogte kølet kylling strimler.
Hvad du skal bruge
- 8 ounce makaroni
- 2 kopper terninger kogt kylling
- 1 (10 ounce) pakke frosne ærter (optøet, ca. 1 til 1 1/2 kopper)
- 1 kan (10 3/4 ounce) kondenseret fløde af kyllingsuppe, ufortyndet
- 1 kop mælk
- 1 (4 ounce) krukkehakket pimientos (drænet)
- 1 tsk kosher salt
- 1/4 tsk jord sort peber
- Valgfri: 1/2 kop shredded cheddarost eller en cheddar jack blanding
- 2 spsk smeltet smør
- 1 kop
- bløde breadcrumbs
Hvordan man laver det
- Kog makaronien i kogende saltet vand efter emballagevejledning. Dræn grundigt og sæt til side.
- Ovnen opvarmes til 400 F.
- Smør en 2 1/2-kvarts grydefad .
- Kombiner kogt makaroni, kylling, ærter, suppe, mælk, pimientos, salt og peber i den tilberedte gryderet.
- Ønskes omhyggeligt med 1/2 kop ristet ost.
- Smør brødkrummer med smeltet smør; drys over gryden.
- Bages opdaget i den forvarmede ovn i 25 minutter, eller indtil brødbrødets topping er let brunet og påfyldningen er varm og boblende.
Tips
Fremstil daggamle brød i fødevareprocessoren og frys krummerne i fryseposer. Du har brødsmuler til at bruge til gryderetter, kødboller, kødboller og andre retter.
Udskift den kondenserede suppe og mælk med 2 kopper medium hvid sauce lavet med halvmælk eller fløde og halv kyllingbestand.
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 754 |
| Total fed | 44 g |
| Mættet fedt | 23 g |
| Umættede fedtstoffer | 13 g |
| Kolesterol | 170 mg |
| Natrium | 697 mg |
| Kulhydrater | 56 g |
| Kostfibre | 5 g |
| Protein | 35 g |