Denne nemme kødblanding er toppet med en blød kiksdej, og derpå bages gryden, indtil toppen er brunet. Jeg brugte en lille karton - ca. 1 1/2 kopper - knuste tomater i gryden i stedet for tomatsuppe, og det var meget godt.
Det er meningen at være vendt ud på en plade, men jeg fandt det nemt at scoop portioner med en stor ske.
Server denne kødgryde med en kødsalat eller friske skivede tomater til en god hverdagsmad.
Se også
Klassisk Hungry Jack Oksekød og Kiks
Hvad du skal bruge
- 1 kg kødkød (mindst 85% magert)
- 2 spsk vegetabilsk olie
- 1 kop selleri (skiver)
- 1/4 kopløg (finhakket)
- 1/4 kop grøn peberfrugt (hakket)
- 1 tsk salt
- 1/4 tsk sort peber (friskmalet)
- 1/2 tsk chili pulver
- 1 hvidt fed hvidløg (finhakket)
- 1 kan / 10 3/4 ounces kondenseret tomatsuppe (eller 1 1/2 kopper knuste tomater)
- Persille Biscuit Topping:
- 2 kopper mel (sigtet og allround)
- 1 spsk bagepulver
- 1 tsk salt
- 3 spiseskefulde forkølelse
- 3 spsk smør (kold)
- 1/4 kop persille (hakket og frisk)
- 1 kop mælk
Hvordan man laver det
- Ovnen opvarmes til 425 F (220 C / Gas 7).
- I en stor, tung ovnsikker stegepande eller hollandsk ovn, brun bøf i varm olie. Tilsæt resterende selleri, løg, paprika, 1 tsk salt, peber, chili pulver, hvidløg og tomatsuppe. Kog i 10 minutter.
- Drop persille kiks topping (instruktioner nedenfor) over varm blanding i stegepande.
- Bages i ca. 20 minutter, eller indtil topping er gyldenbrun.
- Sæt forsigtigt gryden ud (op og ned) på en stor plade ELLER scoop portioner ud på plader med en ske. Server med det samme.
Serverer 4 til 6.
Biscuit Topping
- Sigt tørre ingredienser i skål. Med fingre, en konditorblender eller gafler i forkortelse og smør. Rør i persille og mælk, indtil mel er fugtet. Sæt på varm kødblanding og spred forsigtigt. Bages som angivet ovenfor.
Du kan også lide
Kålrulle med jordbund og oksekød
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 753 |
Total fed | 47 g |
Mættet fedt | 18 g |
Umættede fedtstoffer | 20 g |
Kolesterol | 145 mg |
Natrium | 930 mg |
Kulhydrater | 42 g |
Kostfibre | 5 g |
Protein | 42 g |