Kosher Abrikos Kylling

Denne kosher abrikos kylling opskrift er så enkel og så god, det vil hurtigt blive din families gå til Shabbat frokost opskrift .

Det er en saftig skål, der er fugtig nok til at servere dagen efter, at den er bages perfekt til Shabbat-og så let at forberede. Det gør også en god middag til travle weekender.

Blend marinaden om morgenen og lad kyllingen marinere i køleskabet hele dagen. Når du kommer hjem fra arbejde, pop skålen i ovnen og forbered dine yndlingssider eller hjælp med lektier, vaskeri eller noget antal ting, mens du venter på, at kyllingen skal lave mad.

Hvad du skal bruge

• 1 (3 1/2-pund) kylling (skåret i ottende, skyllet og pattetørret)
• 2 spiseskefulde paprika (mere eller mindre som nødvendigt for at dække kylling)
• 1/2 kop apricot syltetøj
• 1/2 kop majones
• 1 tsk hvidløgspulver
• 1/2 tsk peber

Hvordan man laver det

1. Olie en 13x9x2-tommer eller lignende størrelse bagning skål. Arranger kyllingestykkerne i et enkelt lag i fadet, og strø sødt med paprika.
2. I en lille skål blandes sammen abrikosmarmelade, mayonnaise, hvidløgspulver og peber. Hæld saucen jævnt over kyllingen.
3. Dæk bagningsskålen med aluminiumsfolie, sæt i køleskabet, og lad kyllingen marinere i nogle timer eller natten over.

1. Ovnen opvarmes til 350 F / 180 C. Placer den overdækkede opvaskefad i ovnen og bages kyllingen i 45 minutter. Afdæk skålen og bages i yderligere 30 til 45 minutter, eller indtil kyllingen er let brunet og kogt igennem.
2. Server det med det samme.

Gør det til en måltid

• Til en weeknight måltid stege nogle baby kartofler, mens kyllingen koger, og lav disse hurtige grønne bønner med pecannødder og datersirup .
• Hvis du vil tilbyde et bredere udvalg af sider til et sabbatmøde eller en fest, kan du prøve denne regnbue slaw , nogle lækre stegte broccoli med ingefær og israelsk couscous med kirsebær og pinjekerner.
• Til dessert tilbyder du en skare-pleaser som den ultimative pareve chokoladekage .

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	749
Total fed	49 g
Mættet fedt	12 g
Umættede fedtstoffer	17 g
Kolesterol	229 mg
Natrium	2.650 mg
Kulhydrater	2 g
Kostfibre	0 g
Protein	70 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)