Healthy School Lunchbox Ideer til børn

Madpakker kan blive temmelig gamle og monotone. Ungene, der spiser disse frokoster, kan også begynde at blive lidt kede af monotone frokoster. Nå er her en uges plus af spændende nye madpakke ideer, der går ud over jordnøddesmør og gelé sandwich og æble frokost. Fra salater og supper til kebab er disse frokoster ikke vanskelige at forberede, og de vil holde børnene glade.

En pakke ting at have til rådighed til pakker frokoster er selvfølgelig en madkasse. Hvis du kan få en, der har en vis isolering, vil det medvirke til at holde kolde og kolde ting varme. Også i stedet for at stole på engangsposer til at pakke madvarer i, investerer i nogle genanvendelige madpakke kits, der normalt kommer i forskellige størrelser og har forskellige rum til at pakke fødevarer. På den måde kan du holde mad fra at blive soggy og blandet sammen.

• 01 af 06

  Mini Frittatas og Frugtsalat

  Du vil virkelig tage frokost op i et hak, når du pakker disse lækre små to bid mini frittatas. Mens du måske ikke vil tage dig tid til at forberede dem om morgenen før skolen, skal du forberede en dobbeltbatch natten før og servere nogle til middag og holde et par til side til frokoster den næste dag.

  En frisk frugtsalat og en lille bagel eller rulle runder ud måltiden.

• 02 af 06

  Hummus med Pitas og Veggies

  Hummus gør en fantastisk frokost, fordi den er så fuld af ernæring, og så mange gode ting kan dyppes i hummus. Dette madpakkemåltid omfatter hummus med pitabrød og masser af friske grøntsager til børnene at dyppe med. Der er noget ved at dyppe, at børn bare elsker absolut, så du kan vædde på, at dine børn sandsynligvis vil spise deres grøntsager på denne dag.

• 03 af 06

  Frokostkasse Chef Salat

  Du tror måske ikke, at en salat ville være et første valg til en kids frokost. Men når en kokssalat er pakket som dette med alle slags yummy ting for børn at top deres salat med, kan du bare have børn, der beder om salat til frokost!

• 04 af 06

  Yoghurt Parfait Lunch

  Denne madpakke frokost er sikker på at behage flertallet af børn, fordi der er så meget sødme i denne frugtagtig yoghurtparfait med granola. Men selv om det er sødt, er det fyldt med ernæring fra protein i yoghurt og fiber og alle former for næringsstoffer i frisk frugt. Gulerødder og jordnøddesmør afrunder frokosten.

• 05 af 06

  Pizza Wraps

  Kids vil se frem til pizza wrap dag. Konceptet er virkelig simpelt, og du kan gøre disse pizzaer sunde ved at bruge fuldkornstortillas og delskummet mozzarellaost og tomatsauce til påfyldning. Salat og frugt læder lavet af ægte frugt er sjove måder for børn at spise masser af frugt og grønt til frokost.

• 06 af 06

  Tomat suppe med ristet ost sandwich

  Hvilket barn kan ikke lide en ristet osteband? Men hvor mange troede de kunne have grillet ost pakket i deres madpakke? Det er muligt at gøre det og sørg for, at det stadig smager godt, når frokosten ruller rundt. At servere det med et krus af varm tomatsuppe gør det til en rigtig sund og tilfredsstillende frokost. Suppen giver masser af sunde grøntsager, så du kan føle dig rigtig god til hvad du sender til dine børns frokost.