Easy Tuna Noodle Gryderet Med Cheddar Oste Opskrift

For når du er på udkig efter at skifte din aftensrutine eller bare ønsker lidt tun, er det en hurtig og velsmagende tunfisknudel, der passer til et dagligdags familiemåltid, og det er også nemt på budgettet. Hvad mere kan du bede om?

Hvis du gerne vil jazz op din tunfisk noodle gryderet, i stedet for at bruge brød crumb topping prøve smuldre op nogle kartoffelchips eller fransk stegte løg ringe over gryden før bagning. Dette alternativ giver stadig en smule crunch, men tilbyder en anden smag, mens du gør det, hvis du har familiemedlemmer, der ikke er fans af løg.

Hvad du skal bruge

• 12 ounces medium ægnudler (kogt og drænet)
• 2 kopper grønne ærter (kogte)
• 2 (10,75 ounce) dåser
• kondenseret creme af svampesuppe
• 1/2 kop mælk
• 1 1/2 kop skarp cheddarost
• 2 (6 ounce) dåser tun (drænet og flaket)
• 1/2 tsk salt (eller smag)
• Friskmalet sort peber (efter smag)
• 1 kop
• bløde breadcrumbs
• 2 spsk smør (smeltet)

Hvordan man laver det

1. Ovnen opvarmes til 350 F.
2. Smør en 2 1/2 til 3-kvart gryderet fad.
3. Kombiner nudler, ærter, suppe, mælk, ost og tun. Tilsæt salt og friskmalet sort peber til smag. Sked i den tilberedte bageplade.
4. Kast brødkrummer med smør og drys over toppen eller gryden.
5. Bages i 15 til 20 minutter, indtil varmt og boblende og krummer er brunet.

Tips og variationer

• Top gryderet med franske stegte løg, smuldrede ostekiks, eller smuldrede kartoffelchips og udelad de bløde brødkrummer og smeltet smør.

• I stedet for ærter skal du bruge 2 kopper kogte ærter og gulerødder eller blandede grøntsager.
• Tilsæt nogle skiverne sauteed svampe til gryderet blandingen.
• Tilsæt et par spiseskefulde af tærte drænet pimientos til gryden.
• Brug fløde af selleri suppe i stedet for creme champignon suppe. Eller hvis du foretrækker en hjemmelavet sauce, skal du udelade supper og 1/2 kop mælk og erstatte dem med ca. 2 1/2 til 3 kopper fortykket hvid sauce .

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	1015
Total fed	41 g
Mættet fedt	22 g
Umættede fedtstoffer	12 g
Kolesterol	137 mg
Natrium	1.599 mg
Kulhydrater	112 g
Kostfibre	5 g
Protein	48 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)