Crockpot oksekød og bønnemiddag

Denne oksekød og bønneret gør et lækkert måltid med varmbagt majsbrød, og det gør også en dejlig sidefad til grill.

Hvad du skal bruge

• 1 pund magert oksekød
• 12 ounce bacon (terninger)
• 1 kop løg (hakket)
• 2 dåser (16 ounce hver) svinekød og bønner
• 1 kan (15 til 16 ounce) nyrebønner (drænet)
• 1 kan (15 til 16 ounces) smør limas (drænet)
• 1 kop ketchup
• 1/4 kop brunt sukker
• 2 teskefulde flydende røg
• 3 spsk hvid eddike
• 1 tsk salt
• 1/4 tsk jord sort peber

Hvordan man laver det

Brødkødt oksekød i stegepande; afløb fedt og sæt oksekød i langsom komfur / Crock Pot. Brun bacon og løg; Afløb fedt, Tilsæt bacon, løg og resterende ingredienser til langsom komfur / Crock Pot. Rør godt sammen. Dæk og lav mad på lav 4-9 timer.

Cynthia's Notes: Jeg bruger normalt omkring 1-1 / 2 LB jord chuck og jeg bruger 1 LB bacon. Dette øger mængden, så jeg kan fryse til et andet måltid.

Du kan også lide

Honningbagt bønner

Langsom komfurpølse med blandede grillbønner

Oksekød og bønnergryde med cheddarost

Langsom Komfur Opskrifter

Hovedreceptindeks

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier	2736
Total fed	138 g
Mættet fedt	72 g
Umættede fedtstoffer	46 g
Kolesterol	422 mg
Natrium	2.122 mg
Kulhydrater	243 g
Kostfibre	64 g
Protein	139 g

(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)