01 af 07
Dine græskar-smagede favoritter lavet mælkefri
Funwithfood / Getty Images Fra græskarpur til græskesuppe er mange efterårsfavorioner fyldt med mejeriingredienser, hvilket gør at fejre mad til efterårsfestigheder mere udfordrende for dem med allergi eller intolerancer i mejeri. Hvis du er allergisk overfor mejeri, laktoseintolerant, veganer eller bare prøver at skære ned på dit mælkeindtag, vil du elske denne samling af græskaropskrifter, som alle er 100% mejeriprodukter, og hvoraf nogle er veganer .
02 af 07
Mælkefri Pumpkin Pie
Jamie Grill / Getty Images Denne nemme mejeriprodukter friske græskarperecept er perfekt til personer med allergier over for mejeriingredienser, men som ikke er skadelige for at indtage æg. Denne basale mælkefri friske cirkel dej opskrift er en fremragende skorpe til mælkefri græskar tærter, men hvis du foretrækker at bruge en med olivenolie i stedet for sojamarina, prøv denne nemme oliekage skorpe (erstatter mælken til vand).
03 af 07
Vegan Pumpkin Pudding
Stouders Studio / Getty Images Denne rige og cremet veganske græskarpudding er dagbogfri og overraskende let at lave.
04 af 07
Vegansk Chokolade Pumpkin Bundt Cake
Meal Makeover Moms / Flickr / CC BY 2.0 Bundt kager er imponerende, rige desserter, der faktisk er meget enkle at forberede. Selvom de fleste bundtkageopskrifter kræver smør, mælk og æg, er denne veganske chokolade græskar bundt kage version af efteråret favorit ikke kun mejeriprodukter, men også veganer.
05 af 07
Veganske Pumpkin Cheesecake
Jolinda Hackett Går mejeri-fri betyder ikke, at du skal gå glip af decasent creme af cheesecake. Tilsæt lidt græskar smag til tofu ostekage med denne veganske græskar ostekage opskrift.
06 af 07
Veganske græskarbrød
rtyree1 / Getty Images Dette veganske græskarbrød er ikke kun lækre pumpe, det er også fedtfrit. Det gør en god sød behandler eller speciel snack.
07 af 07
Mælkefri Pumpkin Soup
Susie Cushner / Billedbanken / Getty Images I løbet af efteråret og vintermånederne er der få ting så trøstende som en skål med salte-søde græskarssuppe. Serveret med mælkefri kiks eller brød, er denne hjertelige mælkefri græskarssuppe et opvarmningsmåltid til frokost eller middag. Tilføjelse af en smule cayenne peber eller chili pulver tilføjer et flot spark krydderi til denne cremet høstesuppe.