Hvad du skal bruge
- 5 pita lommer
- 4 spiseskefulde olivenolie
- 2 spiseskefulde zaatar
- Valgfrit: knivsalt
Hvordan man laver det
- Forvarm ovnen til 375 grader Fahrenheit.
- Skive pita åben, så den ene side er glat og den anden side er ru. Placer åbne pita runder med den hårde side op på et kakeblad.
- Bland olie og zaatar i en lille skål. En knivspids salt kan tilsættes om ønsket.
- Børst den grove side af pita rundene med zaatar og oliemix.
- Skiv pitaen med zaatar i ca. 6-8 minutter eller indtil den er let let brunet.
ZATAR: Zaatar er en krydderi blanding, der er populær i Israel til krydderier kød og fladt brød. Klar zaatar findes i dag i mange kosher- eller mellemøstlige butikker. Du kan lave din egen zaatar med denne opskrift .
VARIATION: Skær hver pita runde i halvcirkler for at danne 10 kiler eller i kvartaler for at danne 20 trekanter.
SERVICEFORSLAG: Server den ristede pitas varm eller ved stuetemperatur. Server brød med en israelsk eller græsk salat.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
Kalorier | 136 |
Total fed | 6 g |
Mættet fedt | 1 g |
Umættede fedtstoffer | 4 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 205 mg |
Kulhydrater | 18 g |
Kostfibre | 1 g |
Protein | 3 g |