Takket være Gigi for at dele denne fantastiske smagfrit ost-stegte kylling-parmesanopskrift. Server som er eller server med en marinara og pasta.
Hvad du skal bruge
- 6 udbenede kyllingebryst halvdele, huden fjernet
- 4 ounces smør
- Salt til smag
- Peber efter smag
- Hvidløgspulver til smag
- 1/2 til 1 kop krydret brødkrummer
- 1/2 kop eller mere parmehseost (afhænger af din smag)
Hvordan man laver det
- Smelt smør i gryden, hvor kylling skal bages.
- Kombiner brødkrummer og ost på vokspapir eller plade.
- Sæt kylling med salt, peber og hvidløgspulver.
- Gnid krydder let på begge sider af kylling.
- Dip bryst i smør og frakke med krummeblanding på begge sider.
- Udskift i smørret gryderet. Bages 25 til 35 minutter ved 350 ° C.
Relaterede opskrifter
- Ovn-Fried Pepper Gelé Kylling Lår
- Ovn-Fried Pesto Kylling
- Parmesan Kylling
- Ovn Fried Fried Croquettes
- Honning Fried Fried Chicken
- 50 Easy Chicken Opskrifter
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1477 |
| Total fed | 87 g |
| Mættet fedt | 30 g |
| Umættede fedtstoffer | 33 g |
| Kolesterol | 465 mg |
| Natrium | 624 mg |
| Kulhydrater | 33 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Protein | 134 g |