Denne gryde er super let at sammensætte og laver et godt måltid med salat og kiks. Kylling og asparges er lagdelt og derefter toppet med en simpel sovs og ost. Top det med smørret brødkrummer lige før bagning.
Jeg bruger normalt frisk eller frosne asparges (kogte), men der kan anvendes konserveret asparges.
Hvad du skal bruge
- 2 dåser asparges, ca. 15 ounce hver, drænet (eller brug kogte friske eller frosne asparges)
- 4 kyllingebryst halvdele, kogte og hakket
- 2 dåser (10 3/4 ounce hver) kondenseret fløde af kyllingsuppe
- 3/4 kop majones
- 1 spsk citronsaft
- 1 kop makuleret cheddarost
- 1 kop blødt brødkrummer eller krakkekrummer
- 2 spsk smeltet smør
Hvordan man laver det
- Ovnen opvarmes til 350 grader.
- Smør en 9-by-13-by-2-tommer bagning skål.
- Lag asparges i smørret bageplade; top med hakket kylling.
- Bland i en skål den kondenserede suppe med mayonnaise og citronsaft; Hæld over kylling og asparges. Top med den ristede ost.
- Smør brødkrummene med smeltet smør og drys over toppen af gryden.
- Bages i den forvarmede ovn i 30 til 40 minutter.
Flere kyllinggryderetter
Kylling og Pasta Potluck Gryde med Ost
Kyllingpasta gryde med cheddarost og bacon
Kylling Cordon Bleu Gryde
Savory Chicken Noodle Bake
Easy Boneless Chicken Breasts med tomater og kapers
| Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| Kalorier | 1287 |
| Total fed | 88 g |
| Mættet fedt | 28 g |
| Umættede fedtstoffer | 29 g |
| Kolesterol | 351 mg |
| Natrium | 767 mg |
| Kulhydrater | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Protein | 104 g |