Grillet Orange Laks Opskrift

Denne hurtig og nem laksepacket opskrift er ikke kun en brise at forberede, men er også meget smagfuld. Kombinationen af ​​citrus, urter og almindelig yoghurt gør denne ret til en lækker godbid. Du kan servere det med alt fra grillede grøntsager og nudler til almindelig ris.

Hvad du skal bruge

Hvordan man laver det

  1. Forvarm grillen til medium høj varme.
  2. Placer fileter i 4 store stykker aluminiumsfolie (pakker). Sørg for, at alle knogler er ude af fileten.
  3. Kombiner resterende ingredienser i en skål.
  4. Dæk hver filet med ca. 2-3 spiseskefulde sauce. Fold over kanten af ​​pakkerne for at sikre dem.
  5. Placer pakkerne på grillen, så de kan lave mad i 15 minutter.
  6. Fjern fra varme og skar pakkerne åbne for at frigøre damp før servering.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier 412
Total fed 26 g
Mættet fedt 4 g
Umættede fedtstoffer 14 g
Kolesterol 78 mg
Natrium 662 mg
Kulhydrater 15 g
Kostfibre 1 g
Protein 30 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)